合理的锻炼 延缓性早衰

合理的锻炼 延缓性早衰的到来,锻炼是不可或缺的一个环节,不过xingai 要足够强度,不能过度疲劳。运动时不能过度,要有度。

性早衰的几个常见误区

误区一:消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。

要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次xingjiao 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;xingjiao 时思想要集中;特别是在达到性kuaigan 高峰,即将shejing 时,更要思想集中。

误区二:性生活要适当

精神分析医师林达·哈切森博士说:“对性活动的态度、疗程、频率、频率和满意度没有统一的标准。”他指出,“性生活和谐美满的夫妇,应该是互相理解、互相同情、理解的。”

误区三:性生活应适度

精神分析医师林达·哈切森博士说:“性生活和谐美满的夫妇,其性生活和谐美满的程度,和双方密切配合有很大的关系。”他指出,妇女在性生活中不满足于丈夫的性要求,往往会导致性欲低下、性生活中不协调。

误区四:性生活的时间长短是影响性欲的一个重要因素

他解释说:“许多夫妇认为,要在新婚之夜过性生活,以便获得性满足,这种认识是错误的。

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