如何锻炼提高性能力 促进夫妻生活性福指数

如何锻炼提高性能力 促进夫妻生活性福指数

防早泄效果好坏

男科专家指出,男性朋友发现自己xingjiao 时已经快要shejing 了,对女方却依然如此,男人也是。怎样锻炼提高性能力,提升性能力呢?

第一、强化yinjing 反应能力

用手指和指腹在yinjing 上端作比,把阴毛往上推,这样就会感觉到yinjing 比平常要硬,同时也会使女性感觉到yindao 比平时紧致一些,yinjing 也会变得“骨感”硬一些。

第二、降低yinjing 抽动的频率

性生活时yinjing 很难快速的勃起,勃起的时间也会较长,这样就会使女性感觉到疼痛,从而难以正常的进行性生活。

第三、放松全身肌肉

做完全身的运动之后,不要立即进行性生活,而是要慢慢的进行,不然的话,男性shengzhiqi 勃起的时间会很短,并且还会出现shejing 的感觉。

第四、以自我意识强化专司性勃起副交感神经

性生活和全身其他部位的肌肉一样,性生活的频度也是有所不同的。有的人在性生活中,xingqiguan 勃起的比较硬,这种情况下,会感觉到在和对方的xingai 中,自己的yinjing 变硬了,这就需要自己到医院接受检查和治疗,千万不要轻信一些所谓的偏方。

青春期如何调节性生活

在青春期时期,体内性激素的增多会使得yinjing 的体积增大,身体的激素也会增大,如果此时进行性生活的话,就会觉得yinjing 长时间处于充血状态,久而久之就容易发生前列腺炎,造成前列腺炎。此时要及时去医院进行治疗。

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