提高男性生育能力的三种食物

提高男性生育能力的三种食物:

1、海参、鲍鱼、山药、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等,海参的特点是含有丰富的微量元素,能增强jingzi 的活力,滑溜的水产品也具有补肾壮阳作用,比如墨鱼、章鱼、山药、鳝鱼、泥鳅、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

2、泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨功效。

可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、鸽肉

鸽子又称“白凤”、“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、磷、钙等。

具有补肾填精、温阳益气的功效。男性常食用可强壮身体增强性功能。

5、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

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