女人进入更年期的九个保健须知

女人进入更年期的九个保健须知

1、适当补充雄激素

近年来,随着医学的进步和生活方式的改变,一些药物可谓是医治男性更年期问题的“金标准”,如口服雄激素产品、催眠药、性激素靶器官治疗药物等。很多男性因为害怕长期的雄激素水平升高而拒绝服药,这是真正的壮阳食物。

2、定期运动

良好的身体状态是维持体能与避免衰老的基本方法,而运动则是最基本的保养方法,每个男人都有能力承担起自己的运动量,在运动康复过程中,起到辅助治疗作用。适当的运动有利于增强我们的体质,如慢跑、游泳、做体操、做操等,都是不错的选择。

3、避免药物对性能力的影响

一般来说,男性朋友服用药物后,性能力可维持到90岁以上。但对于有勃起性功能障碍的患者而言,常常会因为药物作用而带来诸多不良后果,如不正确服药、盲目依赖药物,使yinjing 无法勃起或勃起后很快软缩,从而不能进行正常的性生活。

4、要避免吃辛辣、ciji 的食物

如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、酒、浓茶等,都会对性功能产生不良影响,甚至导致男子阳痿、女子性冷淡。

5、男科病进补时不可过量

有些人因一时失血,不得不服用壮阳药,这是非常不可取的。因为,一次性药液对男子的xingqiguan 是一种重要的ciji ,如果长期服用,可能导致男子阳痿、女子性冷淡等病症。

所以,当出现性功能障碍,应及时到医院就诊,早发现早治疗。

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