跳绳能不能增加弹跳力？

跳绳是一种一个人或所有人在一根成圈的绳子上做各种跳跃动作的体育运动。这种游戏唐代叫头索，宋代叫跳索，明代叫跳百索、跳百索、跳马索，清代叫绳飞，清末以后叫跳绳。作为汉族古老的民间娱乐活动，从南宋开始，每逢节日家家户户都要跳绳比赛。跳绳是一项老少皆宜的运动，那么问题来了，跳绳能增加跳跃能力吗？边肖为你解答。

源码跳绳历史悠久。女娲“在泥里牵一根绳子，替别人牵着”的时候，绳子就和人类一起生活了。古人用绳子记东西，把收割的庄稼捆起来，拴牛马，拴猎物等。绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能起源于原始的农耕、狩猎或军事活动。明朝第十八部小说《金瓶梅》中用了“跳马绳”和“跳百绳”两个名字，都是指跳绳。而“跳马绳”却启发我们去探索跳绳的起源，也就是古代战争中使用的“跳马绳”。也许古人是受军事活动的启发。在绊倒和避免绊倒的军事训练中，他们把骑跨绳改为一人跳绳，不断演变，最终成为各种跳绳活动。最早的跳绳史料是汉画像石上的跳绳图，证明最晚在汉代就已经开展了跳绳活动。103010中有一段有趣的记载：“儿童戏子，擅长双手握绳，刷地但上，跳舞唱歌，‘高段’。

最后，盖高的运气也到了尽头。“北齐皇帝有一个高姓，‘高端’意味着齐国将要灭亡。这本书被记录为预言，却给我们留下了最早的儿童跳绳游戏的文字记录。而且这种单人“边跳边唱”的方式也为后世的跳绳打下了基础。南朝《代宗巴《北齐书后主纪》中有“飞百索”的记载：正月十六，群子许下诺言，长度为，两子相持，不能飞，若无其事。孩子一动就轮流跳，能过的就赢[1]。这里的飞白索就是后来的跳绳游戏。

魏晋以后，历代都有跳绳活动的记载。段，唐代，《荆楚岁时记》:“八月十五日，演象与通绳为戏。”可见，在唐代，不仅有跳绳这种游戏，而且还有这种游戏的名字“头索”，给跳绳起了一个特别的名字。南宋以后，跳绳活动发展为杂技杂技，“跳绳”之名由此产生。宋子木《酉阳杂俎境异》记载：“百戏拖，如爬杆、跳绳、倒立、弯腰、打碗、踢锅瓶、翻筋斗。”

宋元老《梦粱录宰执亲王南班百官入内上寿赐宴》:“从早期开始，就有爬杆、拍子、跳绳、相扑、打鼓、斗鸡等上百种戏。”从唐代的“头索”到南宋的“跳索”，跳绳的名称更加形象具体。在辽代，儿童跳绳也很流行。宣辽墓中的“儿童跳绳图”是在1区张匡正墓中发现的，画在后室木门上方半圆壁的正面。图为三个孩子的跳绳游戏，左右两个孩子弯曲双腿，用力摆动一根长绳，中间一个赤膊的孩子屈膝伸臂，轻快跳跃，构图精美[2]，是非常珍贵的跳绳文物。

综上所述，跳绳的历史已经给大家普及了，希望大家有一定的了解。好了，希望以上内容都能有所了解和作用。大家都知道吗？

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