炎炎夏日，小心前列腺“闹别扭”

炎炎夏日,小心前列腺“闹别扭”

天气炎热,可是,从往往许多人都将前列腺疾病归结于工作上,因为在高强度的工作之余,有些人又不得不面对繁忙的工作、家庭生活的煎熬,加之工作繁忙,很多男性“生病”往往于凌晨1:00下班后,在公园里慢跑、打麻将,随后回家休息。到了半夜,到家坐了一天,“谁家怕”,这是一种节日回春,可见,传统中医对于前列腺的“热”多深,尤其是对前列腺疾病患者来说,更是“老”病了。

前列腺在“闹别扭”之时,它是一个很敏感的器官,随时都可能被关注,是一个很敏感的部位,但它的关系又很敏感,十分脆弱,脆弱的前列腺也容易有一丁点脆弱,一不小心就可能受伤。

那么,男性前列腺保养的方法有哪些?

一、饮食疗法

1、清淡

1、多食新鲜水果蔬菜,忌食辛辣ciji 食物。

2、注意保暖

春季气候比较干燥,保护前列腺也是很重要的,要注意保暖,预防感冒,经常洗温水澡,勤换内裤,这样能增强机体的抵抗力。

3、性生活次数要适当

4、不要久坐或骑车

5、要劳逸结合

6、不能太过劳累

7、性生活不能过于频繁,以免影响正常工作和生活,提高性兴奋度。

前列腺保养方法有哪些?

1、保持规律的性生活

性生活的次数一般随着性生活的进行而变化的,有规律的性生活可以使前列腺得到锻炼,能够增强人体的抗病能力。

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