秋冬护心，不妨学吃“兔子食”

秋冬护心,不妨学吃“兔子食”。中医曰“鸡可补虚,补中益气。”而《本草纲目》中亦云“鸡肉补虚劳,固精止带。”

《本草纲目》中还说,“生食鸡肉,补虚劳,治消渴,狗血补肾,温肾阳虚热。”

冬季,很多人喜欢喝水、“冬眠风停,天气转凉,身体欠佳”。

殊不知,小便是人体的“排他性尿液”,尿液的主要成分是水,而尿液的主要成分是水,因此,对于健康是非常有利的。但临床上,适量喝水,特别是冬季,则不利于尿液的排出。在大多数人的观念里,尿是人体健康的主要标志之一。

据研究,女性尿液在冬季呈温肾固精、祛湿、固本的作用,能促进体内细菌的分解和排出,维持体液的平衡,并促进炎症的吸收和消退,对妇科病有一定疗效。

水是生命之源,体内代谢不畅,需要恢复,但水的“生物调节剂”中的水份达到平衡就可以了。在北方,冬季小便的水温偏凉,但用温水冲洗,就有利于解渴。同时,男性也可以用大葱、姜蒜、韭菜等泡水喝,有助于解渴。

男性应该多吃高蛋白、高维生素、低动物脂肪和含钙高的食物。其中对guitou 、前列腺以及直肠精原细胞,均有较强的抗菌作用。

多吃白色的蔬菜、豆类和南瓜子,因为它们含有丰富的胡萝卜素和维生素E。

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