防治前列腺炎从管住嘴开始

防治前列腺炎从管住嘴开始

男人要小心保护前列腺,但也有不少方法能够预防前列腺炎。许多男性朋友由于不小心染上了前列腺炎,甚至淋病,但是不知道要怎么办。那么,男性朋友应该怎么办?男性朋友该如何预防前列腺炎?

1、注意个人卫生

男性朋友应该注意个人卫生,经常洗澡,换洗内裤,这样可以将病菌带入到生殖系统,利于炎症的康复。对于前列腺炎,生活中,男性朋友应该注意个人卫生,多喝水,勤排尿,少吃辛辣、ciji 性的食物,勤换内裤,保持会yinbu 的清洁和干燥,对前列腺炎的预防很有好处。

2、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之yinbu 通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会yinbu 是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外shengzhiqi 是很有必要的。

3、避免久坐

前列腺是附属腺体,约占前列腺的1/3。它位置深,位置长,易被病菌所侵扰。因此,久坐和长时间骑自行车等骑跨动作,都可使前列腺充血,引发炎症。

4、防止受寒

前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺发生病变。因此,坚持经常进行体育锻炼,对预防前列腺炎有一定的作用。

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