房事不济，用它泡水喝补肾效果棒

房事不济,用它泡水喝补肾效果棒,除了能够很好的促进脑髓的恢复,还能够减少患脑神经疾病的可能。

1、健康人的性生活要科学,不滥交,不然会引起健康隐患。经常和自己的伴侣进行性生活,能够让人的心理状况得到很好的调节,同时也能够避免很多疾病的发生。

2、经常按摩外shengzhiqi ,能够很好的预防疾病。经常按摩外shengzhiqi 能够ciji 睾丸的正常分泌功能,还能够有效地促进雄激素的分泌,增强男性的勃起能力。

经常按摩外shengzhiqi 可以延缓衰老,还能够预防一些传染病。

3、养成睡前不解梦的习惯,能够ciji 神经,使得身心愉悦,这是正常的性功能。经常按摩外shengzhiqi ,能够有效的预防疾病,从而缓解睾丸炎的发生。每天都应该坚持进行一次。

4、经常在晚上睡觉前,减少腰部的磨擦,可以有效的预防前列腺炎的发生。

每天晚上睡觉前,将两手放于两侧睾丸上,从大腿根部往上侧挤压15次,再用两侧的腰部力量向上挤压15次,以保持局部血液循环,有助于减轻睾丸局部充血。

5、每日睡前按摩外shengzhiqi 还可以帮助男人预防前列腺炎。每晚睡前用温水冲洗外shengzhiqi ,以达到一定的暖肾作用。

6、每天按压肚脐下3次,然后以手掌自肚脐向两侧肚脐贴脐,每次持续20~30分钟。

7、早晚可在临睡前自我按摩。

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