让男人主导性生活的按摩保健法

让男人主导性生活的按摩保健法,不仅能提升男人的性生活能力,而且可以提高男性性生活质量。那么,男人如何在xingai 中的调理性功能呢?

男性首先要找出性功能的原因

1、加强自身免疫力

改善男性身体抗寒能力的方法,是提高自己的免疫力的方法,男性自身免疫力就能增强男性免疫力,起到积极的抗寒、止血、抗过敏的作用,这样的方法可以有效的预防各类炎症,同时还能提高身体的抗病能力。

2、按摩ciji shengzhiqi 官

首先在洗澡时用热毛巾对shengzhiqi 和yinjing 进行按摩,在热水浴中可加入一些香菇,此方法对于改善性欲和勃起能力很有作用。

3、消除紧张情绪

性生活中的心理因素也很重要,要保持情绪稳定,避免忧虑和急躁,生活中要注意调整饮食,避免熬夜,增强体质。

4、别乱吃药

药物影响性功能的药物很多,但是疗效都是不怎么明显的,服药治疗还是需要结合其它药物进行治疗。

性功能障碍的治疗方法有哪些?

1、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于seqing ,ziwei 用力过度导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性ciji ,让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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