壮阳：简单介绍具有补肾壮阳作用的膳食

壮阳:简单介绍具有补肾壮阳作用的膳食壮阳食物有各种各样的壮阳食物,中医认为,韭菜、洋葱、洋葱、莲肉、狗肉等食物含有较多的微量元素。此外,坚持服用蜂蜜补肾壮阳也是不错的食疗方法,下面就用我自己做过的这些壮阳食物介绍给大家。

鹿肉50克

鱼肉洗净,切块;将适量姜、葱、姜、盐一同放入沙锅内,加水,文火煮30分钟,调味后即可食用。

多食用些韭菜可以补益肾气、强壮筋骨、缓解腰膝酸痛等。

一方面,韭菜有补虚损、固涩作用;另一方面,韭菜可温补肝肾、益精血,适用于疲倦无力、遗精、阳痿等症。

韭菜

主料:韭菜子20克,粳米100克,葱白3根,酱油2根,酱油2克,酱油2克,酱油3克,酱油1克,植物油10克。

用法:先将韭菜子研成细末,加入粳米煮成粥后即可食用。

功效:韭菜子可以补肾壮阳,健脾暖胃,利水渗湿,除烦。适宜于脾虚及阳痿患者食用。

服法:每日1剂,水煎10次,每日分2次服。

龟龄集10周

适应症:龟龄集10周,疲乏无力,或提裆无力,头晕眼花,疲乏无力,心悸不宁,舌质淡,脉细弱。

用法:每日1剂,水煎30~60分钟,早晚各1次,早晚各1次。

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