男人要对阳痿做好预防工作

男人要对阳痿做好预防工作,注意平时的饮食,身体也要保养,许多人由于不注重治疗,导致出现阳痿,这是为什么呢?下面来介绍预防阳痿的饮食。

预防阳痿的食物有哪些:

1、麦芽油与干果果仁:

经常吃南瓜子可预防阳痿。麦芽油可增强生殖能力,因为麦芽油中含有丰富的维生素E。经常吃南瓜子可预防阳痿。

2、黄豆、芝麻、杏仁:

常吃黄豆可以预防阳痿。因为黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

黄豆还对改善男性的骨质流失有效。

3、蜂王浆、花粉:

蜂王浆是前列腺分泌物,常吃可以预防前列腺炎。

4、狗肉、羊肉:

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。羊、狗肉能“补脾胃,益精血,温肾助阳”男子经常食用可强壮身体增强性功能。

5、泥鳅:

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

6、韭菜:

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

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