两性养生：5个快速壮阳法让男人雄风不倒

两性养生:5个快速壮阳法让男人雄风不倒

男人快速壮阳法让男人健康长寿:5个快速壮阳法让男人滋阴变火法让男人雄风不倒:吃富含蛋白质的食物可以让男人快速壮阳,因为蛋白质含有丰富的氨基酸,它可以增加男性体内的荷尔蒙,让皮肤更有弹性,让他更年轻。而维生素a和维生素b都可以帮助我们身体产生能量,这意味着,男性性腺机能开始起动,yinjing 的勃起能力也会越强。

男性荷尔蒙对于延缓衰老有重要作用:根据一项哈佛医学院的研究发现,男性体内的雄性激素水平比女性高得多。男性体内睾丸酮水平比女性低得多,所以他的性功能、性欲和性能力都能维持到青春期。

如果男性体内雄性激素水平偏低,就会使体内的雄性激素水平下降,导致出现阳痿、早泄等性功能障碍。

导致男性性功能障碍的原因有哪些?

1、性生活过于频繁

男性性生活频繁,会导致阴囊持续充血,让睾丸的温度升高,对jingzi 的生成不利。

另外,由于运动量比较少,男性在进行性生活的时候,比较紧张,情绪比较稳定,就会导致体内的雄性激素减少,让睾丸的性功能受到影响。因此,在性生活的时候,一定要保持心情的舒畅,并且要养成良好的睡眠习惯,这样就可以有效地提高性能力。

2、手淫过度

很多男性朋友认为手淫会对自身的生理和心理造成伤害,在手淫的时候,会导致身体反复感染病菌,进而导致性功能障碍。

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