远离性冷淡 女性要关注这3件事

远离性冷淡 女性要关注这3件事,包括饮食上、运动上、压力上、情绪上和家人关心的话题,以下几条是首要:

1、酒

饮酒是引起女性性冷淡的重要原因,但酒是一种很温和的ciji 剂,它能ciji 性欲,增加性兴奋,减少性冷淡。

2、辛辣

辣椒和葱、蒜、韭菜、花椒等辛辣食品,能够ciji 性欲,导致身体产生性冲动,长期过量摄入性激素,可诱发性功能减退,引发性冷淡。

3、压力

男性在性生活中的表现往往与女性相同,如果压力过大,从而降低了性生活的兴趣,就会导致性冷淡。

4、紧身裤

无论是棉质内裤还是宽松的裤子,都能够增加对shengzhiqi 的摩擦和ciji ,从而减轻xingjiao 的紧张感,减少xingjiao 的次数。不过如果长时间穿着紧身裤,则会使阴囊皮肤松弛,压迫静脉,使静脉回流不畅,使得shengzhiqi 官局部温度升高,从而影响睾丸生精能力。

5、多吃新鲜蔬菜水果

男性多吃胡萝卜后,能够增加锌元素的吸收,这对jingzi 的数量和质量都有很好的调理作用。因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,还含有大量维生素C、维生素E,对提高jingzi 的成活质量和jingzi 的活性都有很好的帮助。

6、多运动

长期运动可以改善体质并强身,还能增强身体的抵抗力,预防感冒和身体虚弱。此外,运动还能够提高身体的免疫力,改善全身的血液循环,对人体的生殖系统和泌尿系统都是很有益处的。

本文标签：