三大疗方改善女性手脚冰凉 助你温暖过冬

三大疗方改善女性手脚冰凉 助你温暖过冬五大养生方

身体不适者也可采用益母草喝羊肾粥汤

益母草水60g,葱白10g,菊花10g,白菊花10g,生姜10g,酒适量。此汤用清水浸泡后,煎1次,加食盐少许调味,饮服。

当归乌鸡汤:当归15g,乌鸡1只(去毛及内脏),乌鸡1只(去毛及内脏),党参12g,黄芪20g,生姜3片。将以上的药煎至同姜片相同,用水煎服,分几次服完。

益母草鸡汤:益母草20g,乌鸡1只(去毛及内脏),陈皮6g,胡椒粉10g。

将益母草放人鸡汤内,加白糖少许调味。分两次食用。此汤适用于肝肾阴亏的阳痿患者。

败酱草鸡汤:益母草20g,鸡冠花10g,食盐少许调味。将益母草洗净,败酱草洗净,放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸后改用文火炖至熟烂,分两次食用。

本品食疗益母草有效。

柴胡炖羊肉

柴胡、羊肉、狗肉、鸡、牛鞭、羊肾等。羊肉滋阴润燥,能有效提高性功能。

补中益气,适用于肾阳不足所致的阳痿、性功能低下、阳痿、早泄等症。

助阳助性品:韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。

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