秋收冬藏养肾气！

秋收冬藏养肾气!肾虚是中国传统文化中一个明显的特征,古人称“春捂”、“秋藏精”、“春养肾气”。

今天小编就为您介绍补肾强身的食物,水果是很多人喜爱的。

1、水鸭动物肾脏

也是一些食物中经常吃到的。牛奶、鱼肉、鱼卵、虾米、蚌肉、鳗鱼、泥鳅、麻雀、海参、黄鳝、蚕蛹等动物内脏都含有丰富的动物肾脏,其中水鸭占多数。

2、肝肾阴虚

《本草纲目》中说,因肝肾阴虚,容易恣情纵欲,淫欲过度,伤及肾阴虚,导致阴虚阳亢,影响人体血液循环,导致出现男性阳痿、早泄等症状。

3、莲心

莲心有清心泻火作用,可使男子性欲增强,与女性同食,可治盗汗、自汗。

4、荸荠

荸荠又叫“荸荠”,荸荠可以健脾补虚,常吃可以缓解“火急”症状。

5、芥蓝

芥蓝

芥蓝是一种常见的蔬菜,可以ciji 人体的免疫系统正常工作,对癌症有一定的疗效。

6、竹笋

竹笋中含有丰富的纤维素,能够保护肠道内细菌的存活。但是,由于荸荠中含有一种化合物,可ciji 消化道黏膜,而这种化合物能够使溃疡面更加的深。因此,为了避免直肠炎等疾病,大家在平时的生活中要养成良好的生活习惯。

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