干这事速度太快竟易得糖尿病

糖尿病是严重危害人们健康的疾病之一。许多糖尿病患者正在遭受痛苦，因为糖尿病给他们带来了极大的不便。但是你知道日常生活中有哪些事情会引发糖尿病吗？我们来看看糖尿病能活多久，该怎么办。

糖尿病

最近采访了几个新确诊的糖尿病患者，发现他们有几个共同的特点：老男人，体型正常，饮食规律，喜欢运动。

一见我就问：“我吃的不多。我每天都锻炼。为什么我还会得糖尿病？”和他们聊天，我们发现这些老人一日三餐按时吃饭，饭后出去运动，饮食生活习惯都很规律。

详细了解他们的饮食习惯会发现，他们吃饭很快，通常在三到五分钟内吃完一顿饭。通常，在食物端上来，家人就座之前，他们会出去散步。

我们都知道，吃得太快不利于消化，增加胃肠道负担；事实上，吃得太快也会增加胰岛的负担。吃得太快要求胰岛的反应速度要快，胰岛需要快速大量分泌胰岛素。如果胰岛长期高负荷运转，就容易出问题，胰岛一旦出问题，就容易得糖尿病。

换句话说，吃得太快的人更容易得糖尿病。当我告诉这些老人吃饭速度需要降低时，他们的普遍反应是“我的孩子也说我吃饭太快了，我当兵的时候就是这样。这么多年我已经习惯了”。

他们大多有当兵的经历，甚至退伍后还保持着吃快餐的习惯。所以提醒退伍军人，需要适当放慢进食速度，保护胰岛功能，预防糖尿病。

一般精米和白面的进食速度较快，可以适当选择绿叶蔬菜或粗粮来延缓进食速度。一顿饭吃20-30分钟很正常。

进食过快易引起胃肠反应，增加胰岛负担；吃得太慢影响生活质量，干扰内分泌代谢，还可能导致能量摄入过多和肥胖。

糖尿病的危害

1、对心脑血管的危害

心脑血管并发症是糖尿病的致命并发症，这是糖尿病的危害。

2、对肾脏的危害

由于高血糖、高血压、高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进了糖尿病肾病的发生发展。前期的蛋白尿和水肿，后期的肾功能衰竭是型糖尿病死亡的主要原因，这也是糖尿病的危害。

3、糖尿病的危害都有

对外周血管的危害主要是下肢动脉粥样硬化。糖尿病患者可因血糖升高引起外周血管疾病，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低，血液灌注不足。当外界因素损伤局部组织或局部感染时，比普通人更容易发生局部组织溃疡。这种危险最常见的部位是脚，所以称为糖尿病足。

4、对神经的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病死亡和致残的主要原因。周围神经病变和自主神经病变是最常见的糖尿病神经病变，是糖尿病的危害之一。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起的，或者两者都有。糖尿病长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。

临床表现

1.多饮、多尿、多食和消瘦

“三多一少”的典型症状出现在严重高血糖，在1型糖尿病中较为常见。酮症或酮症酸中毒时，“三多一少”的症状更明显。

2.疲乏无力，肥胖

在二型糖尿病更常见。二型糖尿病在发病前经常肥胖。如果不及时确诊，体重会逐渐下降。

诊断

糖尿病的诊断一般不难。空腹血糖大于等于7.0 mmol/L，和/或餐后两小时血糖大于等于11.1 mmol/L。

诊断糖尿病后要进行分型

1.1型糖尿病

发病年轻，多为30岁，发病突然。多饮、多饮、多食症状明显，血糖水平高。许多患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平较低，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单一口服药物无效，需要胰岛素治疗。

2.2型糖尿病

常见于中老年人，肥胖者发病率较高，常伴有高血压、血脂异常、动脉硬化等疾病。如果发病隐匿，早期无症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖升高不明显，则需做葡萄糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或升高，后期下降。

目前，糖尿病无法治愈，但可以通过各种治疗方法控制。主要包括糖尿病患者教育、血糖自我监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗五个方面。

(一)一般治疗

1.教育

要教育糖尿病患者了解糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制其对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点，制定相应的治疗方案。

2.自我监测血糖

随着小型快速血糖仪的逐渐普及，患者可以根据血糖水平随时调整降糖药物的剂量。

凌晨3：00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

(二)药物治疗

1.口服药物治疗

(1)磺脲类药物

2型DM患者经饮食控制，运动，降低体重等治疗后，疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。因降糖机制主要是ciji 胰岛素分泌，所以对有一定胰岛功能者疗效较好。对一些发病年龄较轻，体形不胖的糖

尿病患者在早期也有一定疗效。但对肥胖者使用磺脲类药物时，要特别注意饮食控制，使体重逐渐下降，与双胍类或α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖药联用较好。

下列情况属禁忌证

一是严重肝、肾功能不全。

二是合并严重感染，创伤及大手术期间，临时改用胰岛素治疗。

三是糖尿病酮症、酮症酸中毒期间，临时改用胰岛素治疗。

四是糖尿病孕妇，妊娠高血糖对胎儿有致畸形作用，早产、死产发生率高，故应严格控制血糖，应把空腹血糖控制在105毫克/分升(5.8毫摩尔/升)以下，餐后2小时血糖控制在120毫克/分升(6.7毫摩尔/升)以下，但控制血糖不宜用口服降糖药。

五是对磺脲类药物过敏或出现明显不良反应。

(2)双胍类降糖药

降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重。

结语：糖尿病是一种会严重危害人们身体健康的一种疾病，给人们的身体带来极大的不便以及危害，所以我们在平时的生活中可以多加注意这方面的相关事项，一旦发现自己的身体出现什么异常情况的时候就要警惕了，希望本篇文章能够给你们带来一定的帮助，好好爱护自己的健康。

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