测试臂围知身体是否缺营养

最近，儿科医生和营养学家共同研究了中国学龄前儿童的营养指标。

测试臀围知健康

研究人员找到了一种简单方便的方法来判断4-6岁儿童的营养状况。这个简单的方法就是测量孩子手臂的粗细，也就是臂围长度。根据长度值，可以得出儿童营养良好、营养不良等不同结果。

据测量，营养好的4-6岁男性儿童上臂围为15.5-18.3cm；前臂围度14.1~16.6厘米。4~6岁女童上臂围长度为15.2 ~ 17cm前臂围度为14.1 ~ 16.5厘米.最低值表示营养不良；超过最高值说明营养过剩。

营养学家和医生认为，学龄前儿童的各种活动对其上臂和前臂肌肉脂肪酸的发育影响不大，臂围的长短可以反映儿童身体发育的自然趋势。如果你家有学龄前儿童，不妨测量一下孩子的臂围，根据测量结果调整孩子的饮食，让孩子的营养处于最佳状态，让孩子健康成长。

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