四种小妙招教你如何防止脱发

工作的压力和睡眠不足会让你担心脱发吗？每次洗澡都会掉很多头发。的确，生活和工作的双重压力很容易让我们面临这样的尴尬。然后，开始屈手，给头发DIY按摩。如果你想拥有美丽的头发，你必须努力。

一、直接养发

双手微微弯曲，放在头的左上方和右上方。用指尖轻轻打圈按摩1分钟。休息半分钟后，再转圈按摩一分钟。重复这个动作3次。

能ciji 血液循环，增加油脂分泌，使头发更有光泽。

二、滋养头皮

按摩头顶后，转而按摩颈椎。用阴力轻轻按压颈椎、发足位置5次。保持静止5秒钟，然后按5次，重复5次。

用食指、中指和无名指轻敲发夹，不要太用力。

有助于缓解紧张的头皮和肌肉。

三、调节头皮油脂

将1或2滴香薰油滴在洗后略湿的头发上。薰衣草可以用作香薰油，帮助镇静神经和缓解紧张。

用指尖将香薰油从头顶轻轻向后推，均匀分布在头皮上，让香薰油发挥最大功效。

让涂了香薰油的头皮闲置一会儿，按摩一下紧张的肩膀。之后可以用锡纸包裹头发，在微暖的温度下扩张头皮毛孔，加速香薰油的吸收。

能镇静毛囊，平衡油脂分泌。

四、促进生发

用食指和中指轻轻按压小腿上下5寸。沿着侧面一直压到膝盖。

从膝盖位置向腰部按压。休息一分钟左右，然后从第一步开始，重复5次，再做另一条腿。

当你轻压完双腿后，用拇指在脚后跟上以3英寸为一圈按摩半分钟，然后再做另一只脚。

不要以为按摩头皮就能生发。按摩适当的穴位，比如上面说的脚位，确实可以加快血液循环，帮助头发健康生长。

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