厨房这物的保健功效堪比4种特效药

日常生活中难免会遇到小伤小痛，人们会选择药物来缓解疼痛。事实上，在我们的生活中隐藏着一些有效的纯天然“药物”，其保健作用不容小觑。今天边肖就给大家介绍一个简单又很常见的东西，就是淘米煮饭后的淘米水！对，就是这样！那么，淘米水有哪些神奇的功效呢？

一、淘米水的4种保健功效

每天煮饭是几乎每个家庭都很常见的现象，但是很多人习惯性的把洗完饭的水倒掉。殊不知，这种看似无用的淘米水，却隐含着重要的保健功效。

1、祛痘嫩肤

每个人都希望拥有细腻好的皮肤，这不仅是展现自己美丽的重要因素，也是身体健康的重要体现。但是由于内分泌失调，很多人的面部皮肤经常会分泌多余的油脂，导致皮肤毛孔粗大、长痘等问题，给人带来很多美丽的困扰。

所以，为了消除恼人的痘痘，改善皮肤问题，很多人会选择使用祛痘膏等皮肤调理药物进行治疗，但是用淘米水洗脸也能起到很好的效果，帮你从根源上解决问题。

因为大米含有一定量的钾，而且淘米水呈微酸性，尤其是第一次淘米水，但是第二次淘米后，水呈微碱性。所以这种水质特别适合面部的弱酸性，是清洁面部皮肤的绝佳“良药”。完全可以替代洁面产品，淘米水性质温和，不会对皮肤造成ciji 。

另外，淘米水富含谷物，是维持皮肤健康的主要营养成分，所以用淘米水洗脸相当于给皮肤补充营养。

对于好皮肤，很多人都梦寐以求。其中，用淘米水洗脸时，更需要注意洗脸的方法。

很多人每天洗脸都有困难，所以会直接用冷水或者热水洗脸，但是对水温没有固定的要求。

正确的洗脸方法是选择温水进行清洁，因为温水洗脸不仅能充分打开毛孔，还能保持皮肤天然的保湿油脂。所以针对这种症状，我们可以先把淘米水加热，然后再洗脸，这样可以最大限度的达到嫩肤的效果。

2、杀菌止痒

很多人皮肤比较娇嫩，有时候接触到不干净的东西就容易出现瘙痒等症状，虽然瘙痒并不是什么大问题。

但是总是用手挠会对皮肤造成不好的伤害，加重瘙痒的强度。除了用药膏还有什么止痒的方法吗？答案是淘米！

淘米水中含有微量元素和维生素，有一定的杀菌止痒作用。因此，它可以用来擦洗发痒的皮肤。

此外，在淘米水中加入适量的盐可以使其杀菌止痒效果更加明显，同时对皮肤也起到了很好的清洁作用。

经常用淘米水洗脸，还可以平衡皮肤的pH值，从而抑制皮肤上微生物的生长，对防止皮肤瘙痒有重要作用。

3、调养脾胃健康

人的脾胃是维持身体各项功能正常运转的重要保障。只有拥有健康的脾胃，才能更好地促成五脏六腑的有机协调。但是很多人在日常生活中会因为饮食习惯不当而对脾胃造成不好的伤害，吃药调养并不是最好的选择。

所谓药有三分毒，喝淘米水也能有很好的调养效果。淘米水富含蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分。这些都是人类成长的重要成分。

所以对于有脾胃疾病的人来说，日常生活中可以选择喝淘米水。最好煮沸后再喝，能有效保护胃黏膜，对消化不良有很好的改善作用。你不妨试一试！

4、改善口气

与人交流最重要的是气息问题。气息是拉近和影响人与人之间距离的重要因素。所以为了更好的改善口气清新的症状，很多人也选择使用口气清新喷雾来缓解。

其实我们身边就有一种天然的“口气清新剂”，就是淘米水。因为淘米水有一定的消炎杀菌作用，也有一定的吸附能力，所以用淘米水漱口可以起到很好的清洁口腔、清新口气的作用。但用淘米水来清新口气，不宜用得太频繁。

用淘米水漱口一段时间后，你一定会发现口气的问题得到了很好的调整，尤其是刚吃完饭后，漱口效果更好。

二、淘米水的其它妙用

1、有效的清洁餐具

现在很多家庭在洗碗的时候，为了更好更快的清洗餐具等厨具，一般都会使用洗洁精。但洗洁精含有化学成分，洗不干净容易残留。那么，人们在吃饭的时候，很容易吃到被洗洁精污染的食物，对人的健康造成很大的隐患。

用淘米水洗碗、洗碗，可以起到极佳的去污作用，不仅不伤手，而且安全健康！所以希望大家日常洗碗的时候可以尝试一下淘米水的去污方法。

2、不错的去除腥味方法

鱼是很多人喜欢吃的一种食物，但是我觉得鱼腥味是很多人讨厌的东西。吃完鱼，满嘴都是鱼腥味，尤其是在案板上。针对这种情况，我们可以巧妙地用淘米水去腥。将案板在淘米水中浸泡一段时间后，会发现腥味明显减少。

看了上面的小编，结语：介绍了淘米水的保健功效。

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