这部位尺寸异于常人活得久

如何长寿一直是人们关心的话题。每个人都想长寿，所以在网上搜索长寿秘诀的时候，很多都能立马出来。那么，一般长寿的人有什么不同于常人的特点吗？让我们一起来看看，有哪些长寿的方法？男人这部分的大小决定了他的寿命。

都说长寿有很长的生命阶段。如果你坚持一百年的良好心态，你就赢了。

今天关于长寿的话题从老郭开始，他生于1913年，住在北京。现在他一百岁了。

长寿的人自有寿相

老人清楚地记得1986年的事情。是不是只有记忆力好的人才容易长寿？

不，还是慢慢总结长寿老人的经验吧。老郭是典型的“长寿性格”。他把从外貌到身材到心态的“好东西”都拿走了。所以他能活到100岁也不奇怪。

“长寿性格”可以分为两个方面。一个是物质，比如身材，长相，饮食；另一方面是精神上的，比如心态，记忆力，学习能力。

物质“长寿性格”有很多方面，比如食物喜好。不同的长寿老人有不同的特点，饮食偏好都符合养生之道。郭的爱好之一是喝藕粉。

郭突出的“长寿性格”在于他的脸和他的心态。

国家级名老中医曾提出，人体有28个长寿特征，其中郭氏老人比较突出的有3个，尤其是面部的耳朵、“三院”和眉毛。

耳朵长的人更容易长寿

教授曾经做过一个实验，调查发现老人寿命越长，耳朵也会越长。耳朵长度在7.1cm以上的人大多能活到80岁以上，耳朵长度在7.4cm以上的能活到90岁以上，而耳朵长度在90岁以上达到100岁的基本接近9cm。

耳朵一生都在长，每年长0.22-0.24mm，年龄越大越长。其实这并不是王教授的独家发现，中医吴老师对此深有感触。

他见过的长寿老人，大多耳朵“非常惹眼”，耳朵又大又粗，往往是肾气旺盛的标志之一。民间有句话叫“福耳”，就是因为肾气旺盛，肾是人体器官中的“主策”。

“三庭”匀称的人，容易长寿

老郭的第二个长寿特征也是先天的，即“三庭对称”。

我们每个人的脸基本上可以垂直分成三等份。第一等份是从眉毛往上到发根，约占三分之一的面积，称为上朝；第二部分是从眉毛中间到鼻子下端，称为心房，约占面部的三分之一；第三部分是从鼻子下部到下颌，称为下庭。

如果“三庭”比例均等、均衡，长寿的可能性更大。女性35岁，男性40岁后长出“长寿眉”。和很多老寿星一样，郭的寿眉也很突出。

女性35岁以后，男性40岁以后，如果眉梢有几条超长的眉毛，而且越来越长，就因为太长而逐渐下垂，通俗地说就是“长寿眉”。

根据脸来判断一个人的寿命和身体状况，并不是现代人的独创。《黄帝内经》有一个关于脸和寿命关系的记录。客观来说，从面相推断一个人的寿命虽然有一定的道理，但也不是绝对的，有些地方也不是很科学严谨。

面对面推断寿命过分强调先天因素，先天因素固然重要，但对寿命起决定性作用的是后天因素。98岁的季大师也有大耳朵。眉毛长的寿星需要养生养德养心。他主要讲自己的心态，郭师傅在这方面的表现很突出。

修身就是要有良好的道德品质。如果一个人腐败恐惧，那么无论他吃多少补品，练多少气功，都很难长寿。要有积极的心态，不要与这个时代脱节。《黄帝内经》总结：修心有两种方法。

第一，不要让自己与时代脱节

人老了，最怕的不是生病，而是脱离这个时代，孤独。郭总是和他的孙女讨论国家大事，阅读书籍，报纸，新闻节目和体育比赛，这些都是这个时代的热点问题。

心理学家说，这是一种非常活跃的“心理长寿基因”，在最绝望的时候依然对一切抱有希望。这种人可以长寿。老人有一句话说得非常好：“不管人在哪里，都要一直活着，积极地活着。”

积极是长寿的重要态度。当人们消极时，他们容易出现问题和疾病。不要让这个时代自暴自弃，去了解新事物，关注新趋势，接受新事物。这对老年人来说至关重要。

第二，就是要有一项自己长期坚持的工作或者爱好

反正一定要充实自己，这样才能培养积极的心态。对于老年人来说，充实而忙碌的生活是应对消极态度的良药。

有一样东西我们都有，那就是寿命。有一件事我们都要面对，那就是我们都会死；生命从出生到死亡只有很短的一段时间。

我们都把年龄看作是一个从年轻到年老的过程。——-年轻人充满希望和活力；老年时的抑郁、疾病和体力衰竭。就人性而言，我们总是对自己的时代不满，总想成为另一个时代的人。然而事实是，如果我们对自己的年龄心安理得，那么不同的年龄就很有意义。

可惜我们要慢慢变老，所以最好的办法就是圆满的度过人生的每一个阶段。到目前为止，还没有人找到阻止细胞老化和衰退的方法。根据对数百名长寿者的生命研究，一些特征似乎与他们的健康和长寿有关。

如果你很幸运，正好出生在一个长寿家族中，那么你也很可能会活得很长久。反之，如果你的远祖和近亲大多健康状况不佳，其中有许多人因心脏病、糖尿病、癌症或者中风而早早地死了，那么你活到高龄的可能性也不会太大。

有些人生来就比较好动，比较活跃;有些人则比较好静，比较懒怠。一般说来，只要不是出于焦虑而紧张地活动，好动对健康是有益的。

每天都按常规进行体力活动的人，肯定要比整天懒洋洋地躺着或者坐着的人健康得多，也活得更长久。显然，在那些特别长寿的人中间，有许多人是兴致勃勃的散步者。至于散步和种种花草之类的活动为什么会如此明显地有利于长寿，这是有特殊原因的。

因为这类活动属于“非紧张型”全身运动。相比之下，那些进行较高强度锻炼的人，如天天蹦跳或者跑步的人，就有意无意地会担心自己的健康。如果这种锻炼太过分，结果会适得其反———当然，如果是年轻力壮的运动员，那另当别论。

年轻的职业运动员还来不及关心自己的健康，他们首先要关心的是自己的比赛成绩。然而，有不少既不年轻又非职业运动员的人，却也在那里做这类高强度锻炼，目的是想以此获得强壮的体魄。

可悲的是.他们的想法和做法全错了，因为强壮不等于健康，和长寿更是毫不相干。重要的是我们的身体锻炼———不是运动员的体能训练———应该是低强度的，而最为重要的是，还要有乐趣。散散步或者种种花草，这类纯粹的娱乐活动即使天天做也不会叫人厌烦，这才称得上具有“保健功能”。

接下来的一点是，平静的心态有利于长寿。那些整日匆匆忙忙、焦躁不安的人，在这方面是极为不利的。要知道，愤怒和忧虑是殡仪馆老板的好朋友，而心平气和的人，几乎总能比他的那个怒气冲冲或者忧心忡忡的邻居多活几年。所以，那些发现自己的生活总是为愤怒、忧虑或者恐惧所驱使的人，应该赶快寻找其他“雇主”。

平静、放松的心态和消沉、懒散的性格是两码事，分清这两者的区别很重要。放松不等于没有热情，也不等于一个人对自己所做的事情失去了兴趣。实际上，一个人要想活得长久，对生活的热情和对理想的追求是很重要的因素。

这并不是说人是不能退休的，一退休就什么都完了，而是说，一旦没有了职业，要马上用某种活动———某种同样有吸引力的兴趣爱好———来替代它，以此为你的生活提供新目标和新ciji 。唉声叹气、得过且过是消极因素，乐观才会长寿。

人有许多致命的弱点需要克服，其中之一就是怀旧。总想着“过去的好时光”，总抱怨现在的世界多么糟糕，总指责年轻人多么无能，实际上是想提早为自己举行葬礼的一种信号。较之于那些生活在现在而向往着未来的人，这种生怀旧病的人成为长寿者的可能性要小得多。

成功是延年益寿的良药。获得相当程度的成功甚至可以抵消某些足以使人折寿的不利因素，如肥胖和酗酒。不过，重要的是获得成功后不能有心理负担，不能让自己长期处于紧张状态。还有，成功与否要用自己的尺度衡量。一个牧羊人也照样可以觉得自己很成功，就像获得了诺贝尔奖。成功不一定要有名气;即便是有名气的人，也不能为名气所困。

长寿的人似乎更关心自己做了什么，而不是自己是什么。他们都活得很超脱，而不会以自我为中心，受制于自身的性格。自我中心的虚荣对他们来说是完全陌生的东西。他们或许会为自己的工作、自己的发现或者创意而感到自豪，但从不觉得他们自己有什么了不起。

在个人习惯方面，长寿者大凡都奉行中庸之道。他们并没有jiduan 的饮食限制。确实，人是杂食动物，混合食谱显然有利于长寿。尽管我们常看到长寿的素食者，但他们的长寿其实并不是因为他们素食。一般认为，粗茶淡饭是有益于养生的，但美食家们或许会争辩说，生活的质量比清苦地在世上多活几年更为重要。还有对于烟酒，长寿者中也几乎没有人断然拒绝。有许多长寿者是既吸烟又喝酒的———只是适量而已。

如果你听到宣传说吸烟和肺癌有联系，你一定会以为吸烟的人肯定都是短命鬼，但事实并非如此。对此的解释是，这和一个人的癌症易感性有关。有人天生易患癌症，若再吸烟的话，那显然是在冒极大的风险。

但有人天生就有抗癌基因，这些人即便吞云吐雾一百年也不必担心自己会生肺癌。问题是，我们并不知道自己是不是抗癌基因携带者，而按现有的医学水平，也无法在这方面做出鉴定。

所以，吸烟至今仍是一场用寿命做赌资的豪赌。不过，为公正起见，这里仍需指出，就具有抗癌基因的人来说，吸烟或许是一种很有效的镇静方式，而保持平静的心态，就如前面所说，是可以延长寿命的。

结语：长寿是谁都希望的事情，大多数人都希望自己能够活得更久一点，所以长寿这个问题，一直以来也都相当的引人注意，细心观察的话，能够长寿的人肯定都有一些异于常人的特征，或者是表面，或者是不一样的生活习性，想要长寿一定要找准方法。

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