常摸这种地方竟能保养女人卵巢

说起卵巢护理，相信很多朋友都不陌生，因为对女性来说，这是非常重要的。由于特殊的生理结构，女性极有可能会得一些卵巢疾病，给身体带来极大的伤害。那么如何护理卵巢，护理的方法有哪些呢？

Q：穴位按摩能调整女性卵巢功能吗？

A：要在专业的医院辨证选穴调理

我觉得心态的调整是最重要的。调节卵巢功能的穴位按摩一定要在专业的医院进行，因为需要中医理论的专业知识作为后盾和支撑，选对穴位才有可能。如果是在美容院按摩，我觉得他们可能没有接受过专业培训，也不知道他们能不能保证选对穴位。

其实从理论上来说，前面提到的经络疏通和按摩对改善卵巢功能会有效果吗？像中医的理论，理论上应该是有效的。但必须以正确的辨证分型和正确的取穴为前提。就像我们的针灸一样，会辨证选穴，动态观察患者的舌脉，以及体征的变化，进行综合辨证，调整穴位，这要由专业的医生来做。

Q：美容院的卵巢保养项目，比如熏香疗法，对改善卵巢功能有效吗？

A：没有研究数据支持“卵巢保养”的有效性

这个问题没有数据可以回答。美容院的卵巢护理是否有效，需要一些数据来说明问题。因为现在是大数据时代，做完这些保养项目，卵泡ciji 素(FSH)下降了吗？雌激素升高了吗？是排卵恢复还是黄体功能更好？有这些数据来说明可能更靠谱。

不过我觉得，目前大部分美容院都没有对这些具体数据做过研究，所以商业炒作的可能更多。这种卵巢保养，我觉得从医学知识来看，不管是西医还是中医，可能都不认可美容院的卵巢保养。香也是一样。它的基本理论是什么？能达到这种效果吗？这些都需要数据和基础研究来证实。

Q：对于女性如何保养卵巢，您有什么切身的建议和经验吗？

A：“百病皆生于气” 不要过于纠结

其实我真的不是特别注重保养，但是我强调心态的调整是非常非常重要的。我认为“百病生于气”，不仅是妇科病，还有恶性肿瘤、胃肠疾病，其实都与情志有关，妇科病更与情志有关。

其实人天生就是一张白纸，包括我们的脸好看不好看。其中许多实际上是内部的。有人问你皮肤怎么这么好。或者我的皮肤怎么会有这么多痘痘，凹凸不平或者斑点？其实这些都和心态有关。

有时候和卵巢早衰的患者聊聊，调整一下心态。在生活中，其实你不应该和别人比。人最怕和别人比，会让人生气。所以，如果自己得了这个病，一定要接受。

在我们的生活中也一样，我们只能坦然面对和接受不愉快的事情。这么说吧，这是上帝给我们的生活加了点油盐酱醋。过了就过了。有时候，反过来想，也没什么。所以心态的调整才是最重要的。心里不要有太多的结。

通常如果我有什么想不清楚的事情，或者心里很担心的事情，我都会找个人倾诉。我觉得这也是一个解决办法。有时候，如果有什么不明白或者纠结的事情，一定要找个人倾诉。外人可能会上前看这个问题，换个角度看就什么都不是了，就放下了。

这个事情放下，心里也没有太多的结。我觉得你身体各方面，包括心态，气血通畅，通常都会好一些。好了，我想我们什么都有了。

同样的事情，其实只是我们看待它的角度不同，你的看法不同，不要太纠结！我觉得还可以。

如何保养卵巢，这就是我今天要和大家分享的。卵巢是女性的重要器官。如何保养卵巢成了女性追求美丽的不懈行动！

卵巢控制女性雌激素的分泌，女性体形的改变，女性年轻的外表。如果卵巢功能下降，最明显的就是皮肤松弛，容貌下降。如果你想让自己的身体摆脱岁月留下的痕迹，看起来显老，呵护卵巢才是明智之举！

一、卵巢保养的好处

说到“卵巢保养”，首先要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的shengzhiqi 官，位于下腹部盆腔内，在内子宫的两侧，通过左右韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴(大脑皮层——下丘脑3354脑垂体)的控制。

通常情况下，我们不能用手直接触摸卵巢。除非卵巢有肿瘤，医生做检查的时候才能碰。卵巢可以产生成熟的、能生育的卵子，同时也协调女性生殖系统整体，分泌多种激素(雌激素、孕酮、抑制素、雄激素等。).

这些激素参与调节机体的生理功能，维持内分泌系统的平衡，维持女性特征和正常的生理代谢。

一般来说，卵巢与女性青春有关，雌激素不可或缺。因为雌激素促进女性附属器官的生长发育，包括输卵管、子宫、yindao 、yindao 腺、y.t .等。同时保留了女性的第二性征：丰满的身材，鼓鼓的rufang ，浑圆的臀部，窄肩窄臀宽，声音尖厉。

女性的皮肤光滑有光泽，尤其是青春期的少女，充满了青春的光彩。这除了人种、遗传、水土、气候、营养等因素外，还与体内雌激素的分泌密切相关。雌激素使皮肤表皮变厚，抵抗力增强，从而使皮肤富有弹性和光泽。

同时，雌激素还作用于全身各个系统，如大脑，使人保持精力充沛；比如心血管疾病，曾经有过

它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄。

二、护巢的8大注意

1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

3、远离冰冷辛辣等ciji 性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

日常保养

(1)定期检查

根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。

(2)保持愉悦的心情

加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

(3)戒烟戒酒

烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。

穴位按摩保养法

通过对穴位的ciji 可调整女性内分泌和生殖系统的功能，有益于子宫及卵巢的养护。常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。

可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按，每天2-3次，每次20分钟即可，养成习惯，长久坚持下来一定会对您的子宫及卵巢有着意想不到好处。

刮痧保养法

材料

一个简易的刮痧板，清水或者少量精油。

操作方法

首先将面部清洗干净，用刮痧板平面蘸取少量精油，然后用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，没穴按揉2-3分钟;然后用刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧。每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧。

原理及功效

女性的生殖系统会在人中穴、承浆穴及相应部位有相应的反射区对应，经常ciji 这些部位，通过任督二脉的传导以及全息的对应关系，可以间接调节和改善女性内分泌，可以保养子宫、卵巢，延缓衰老。

结语：卵巢对于女性朋友来说是非常重要的一个部分，因为这个地方的健康对于女人来说相当关键，如果卵巢出现什么损伤的话，那么对于身体的健康将会是十分不利的，希望本文中给大家介绍的一些小方法能对各位朋友有所帮助，好好对待自己的身体，千万不要忽视。

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