给您介绍一些阳痿食补好策略

给您介绍一些阳痿食补好策略

一、饮食清淡

可多食滋阴补肾食物。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

二、补充高蛋白、高维生素及纤维素。如长期应用人参蜂王浆,可使yinjing 动脉血流减少,阳痿的发生率有所提高。

三、多食优质蛋白质。如蛋类、瘦肉、各种豆制品、鱼类、豆腐、黄豆、豆制品等。

四、不可饮酒。饮酒可使动脉血流减少,从而发生阳痿。

五、保持yinbu 清洁

yinbu 是人体xingqiguan 的附属腺,阴囊的皮肤表面是湿润的,会分泌出稀薄、潮湿的粘液,此种情况下,yinbu 皮肤就容易皱褶,不易擦净,长期不清理就容易引起细菌感染。

温馨教你如何护理

1、调整自己的情绪。

避免兴奋,放松自己,避免紧张。

2、调整自己的情绪。

精神上的紧张,会导致性功能的紊乱,这也是引起阳痿的病因。

3、适当的进行运动,或者散步,缓解身心的疲惫,让大脑重新处于兴奋状态,消除萎靡不振的紧张情绪。

阳痿的护理方法有哪些?

1、防止早泄的发生。

首先要戒酒,避免辛辣ciji 性食物,

如:辣椒、胡椒、生蒜、大葱、生蒜、白酒等

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2、减少甚至杜绝手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复xingjiao 的方式,而以延缓shejing 为主。

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