年龄大也要有“性”福，5种简单小食疗，助你远离前列腺增生烦恼！

年龄大也要有“性”福,5种简单小食疗,助你远离前列腺增生烦恼!

前列腺增生的食疗方法

1、芝麻炒韭菜

芝麻15克,青蒜100克。芝麻是成熟的鲜嫩韭菜,与生姜同炒,可增进食欲,促进炎症的吸收和消退。

2、绿豆大米粥

绿豆50克,大米100克。将大米淘洗净,以白糖或红糖加白糖调匀,煮至豆烂成粥即成。

3、赤小豆粥

赤小豆50克,白米100克。

将赤小豆加水适量煮粥,粥熟后加入适量红糖即成。

4、猪大肠粥

猪大肠150克,生姜5片。将猪大肠洗净切小块,加入清水适量,大火煮沸后,改小火煮2小时,直至肉烂即成。

5、熘炒黄花猪腰

猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。把猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。把以上各味药共加水适量,大火烧沸,改用文火煨炖,待猪腰开启后,改用文火煨炖,分次食用。

6、双白玉粥

鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克),鲜猪瘦肉150克。

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