感冒咳嗽吃什么食物好的快？

感冒咳嗽吃什么食物好的快?冬季人体感染病毒(感冒病毒,流行性感冒,流感病毒,和普通病毒等)的发病率是城市居民的7倍。秋冬季节,寒冷干燥的天气影响人们的正常工作和学习,所以预防感冒咳嗽要注意以下几方面:

冬天感冒吃什么食物好

1 其一,补充多种维生素,提高人体抗病力,可以供给白果、萝卜、山楂、猕猴桃、橙子等水果。

2 其二,多吃增强免疫食物如蜂王浆、鸡内金、鱼腥草、人参、蜂皇浆等食物,增强自身抵抗力,如香菇、冬笋、豆腐、木耳等。

3 其三,可以服用藿香正气水、大枣、干姜、菊花脑等药物,一定要坚持治疗,因为感冒是会使人体的免疫系统失衡的,从而容易诱发其它疾病的。

注意事项

感冒要注意调节饮食,从饮食上忌烟酒,如浓茶、咖啡等都不要。忌饮食暴饮暴食。多吃一些粗纤维的食物,例如芹菜、韭菜、豆腐、白萝卜、南瓜、丝瓜、苦瓜等,最好是秋季的食物比较好。

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