掉头发厉害的原因 掉头发很厉害怎么办

脱发是正常的，每个人都会脱发，但是如果脱发太厉害就有问题了。脱发严重是什么原因？掉头发厉害怎么办？今天我们就来看看相关的原因，以及脱发严重的时候吃什么。

脱发不仅会造成身体上的伤害，严重时还会造成精神和心理上的伤害。所以要积极治疗，所以需要对症下药，了解脱发严重的原因。

头发掉的厉害是什么原因

精神、神经失调

一些年轻人因遭受沉重打击或长期精神压力和抑郁而脱发。

病灶感染

真菌、细菌、病毒引起的感染可导致局部血管血栓形成或血管炎，其优势范围内的毛发会因血供受阻而脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

一些年轻人太喜欢吃肉和喝酒了。当体内产生大量胆固醇时，皮脂就会过剩，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长，导致头发脱落。

免疫功能障碍

临床上，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统紊乱的人常伴有脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

一些年轻人太喜欢吃肉和喝酒了。当体内产生大量胆固醇时，皮脂就会过剩，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长，导致头发脱落。

掉头发厉害怎么办

补充铁质

经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

补充植物蛋白

头发干枯、分叉，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素。原因是身心疲劳。长期食用纯糖和脂肪类食物，会在机体代谢过程中产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质。都容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

补充碘质

头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

注意事项

注意营养，多吃蔬菜水果，少吃ciji 性食物。

避免过多的甜食、饮料、油炸食品和高脂肪食品，如巧克力和奶油。这些食物会导致体内糖分过剩，引起脂肪代谢紊乱，皮脂分泌过多；同时导致血液呈酸性，这两种情况都会使头发变黄变干。

加强体育锻炼，服用八珍丸、首乌片等。同时要养胃补血。

服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于重度脱发，可以在医生指导下服用激素类药物。

以上是结语：.看了文章介绍后介绍的脱发严重的原因，你有这样的理由吗？同时文章还向我们介绍了脱发严重怎么办，让我们知道脱发严重吃什么。你可以试试。

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