女人每月这都疼暗示该补肾了

月经是每个女人都会遇到的事情。不出意外的话，每个月都有。有的人伴有一阵阵的疼痛，有的人则出现月经不调、月经量少等症状。但是你要知道，月经其实和我们的肾脏有很大的关系。如果出现一些异常情况，就要考虑是不是该补肾了。

Q：中医如何认识月经？

A：肾气盛，天癸至，女性就出现了月经

月经是女性特有的生理现象。从中医的角度来说，《黄帝内经》有一句特别的名言，简单描述了女性这辈子月经的过程。它对月经的描述是什么？

这句话是什么意思：“二月二十七日，天起，脉过，月在今朝，所以生儿子”？古人说274岁，其实是虚岁，相当于十二三岁。这个时候，女性就会有月经。为什么？因为在这个年龄，人体内有一种物质，中医上叫天归。女人到了这个年纪，肾气充足，天癸到了，那我们女人就来月经了。

Q：月经与肾有很大的关系吗？

A：肾与月经的调节有直接关系

女人年轻的时候和男生差别不大，但是随着年龄的增长，肾气逐渐充足。中医认为，女孩到了二七岁，肾气旺盛，这时我们的精微物质天癸就开始出现了。出现之后，我们的脉搏也会过去，然后就来月经了。

所以从月经的角度来说，我们都知道，女性的月经或者说生殖跟我们女性的肾脏有着绝对的关系，有着重大的关系。而且在调经方面，我们都知道肾主生殖，肾是我们调经的主要物质。补肾是调理月经病的一个非常重要的环节。

健康女性月经正常，不需要调整。对于我们门诊的很多月经病患者来说，补肾是非常重要的治疗方法，包括不孕不育和月经病患者。

Q：女性日常应该如何补肾呢？

A：好的生活方式比吃补药更重要

从保健的角度来说，其实没必要吃什么补肾的东西。中医更多讲的是什么？保持健康。

从养生的角度来说，作为一个女人，有一个好的生活方式比多吃补药更重要。另外，市面上有很多关于这种补肾药物的广告。其实因为人的体质不同，选择不同，补肾的药也不一定有积极的效果。相反，有时候吃的不对反而对身体有害。

所以我建议现代女性要保持青春，保持月经。其实还是养生健身比较好。保持良好的生活状态比吃任何补药都有效。

月经是比较规律的事情，一个月会来一次。从西医的角度来说，是因为激素水平调整，每个月周期性变化，人没怀孕，子宫内膜脱落来月经。

其实中医的理论和西医是一致的，所以也叫月经，因为一个月经过一次，这是中医对月经的理解。

《黄帝内经》中医也有提到，“七七，天竭，地道不通，身体不好，所以没有孩子”。你说什么？女人到了七七四十九岁，肾气下降，物质天癸耗尽。

那么这个时候女性会怎么样呢？她也长胖了，身体垮了，月经也断了，这个时候不能再生孩子了。

其实古代的几句经典的话，基本上已经描述了我们女性月经的变化，能不能生孩子，包括她体内肾气的变化，还有一些日子的变化。

103010是几千年前的著名古籍，和现代医学、现代研究的结果完全一致。

Q： 《黄帝内经》 中所说的天癸是什么？

A：天癸是人体内的一种精微物质

天癸其实是我们人体内一种微妙的物质。现代医学对此了解多少？其实和我们体内的一些激素是一致的。

在中医里，我们认为这是人体内一种非常好的细微物质。只有在它到来后，女性才能来月经。

肾功能对月经的影响

作为女人，总有很多尴尬的不便，尤其是每月的经期。如果一不小心痛经了，会对工作生活造成很大的影响。如何让女性月经期正常，轻松告别痛苦，是很多女性的迫切需求。

月经疾病有很多种，如过多、过少、崩漏、痛经等。尤其是痛经，不仅折磨人，还会影响工作和学习，是女性的噩梦。

月经与肾功能、脾、肝、气血、脉象、任脉、子宫有关。

月经病和肾功能可是大有关系

中医指出：“中医认为水从肾中流出，说明月经病与肾功能直接相关，还与脾、肝、气血、脉象、任脉、子宫有关。”

痛经主要是肾气不足，气血不足，各种压力使肝气郁结，使气血运行不畅，产生痛经。“所以调经的方法主要是补肾健脾，疏肝理气，调理气血。”

月经不调，在很多人眼里是月经推迟、月经提前、月经量变化的异常现象。很多女性认为这是女性的普遍情况，并不十分重视。其实是不对的。

月经不调的原因有很多。今天我要给大家解释的是肾虚引起的月经不调。希望广大女性能对月经不调有更全面的认识，不再忽视月经不调！

肾虚引

中医学认为月经由肾及冲任二脉所调控，肾是现代医学中神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系统功能的总和，对机体各种生理活动具有广泛的调节功能，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。此轴为调节月经的功能轴。

冲任二脉，简称冲任，其功能根源于肾，受肾所调控。因此对女性来说肾与冲任共同调节月经及生殖功能。当某些因素导致臀虚时，亦可影响冲任的功能而导致月经不调。

冲任失调的表现：主要表现为月经的变化，可有：(1)月经过多，(2)月经过频，(3)月经过少，(4)月经稀发，(5) 经间期出血，(6) 经期延长，(7)月经不规则，(8) 经色经质改变等。

肾虚引发的月经不调怎么调理

肾虚引发的月经不调可以服用中成药调经促孕丸来调理，服用中草药需要具体看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

如何补肾

所谓补肾，就是要增强肾的功能。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱。

但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老。如何保持这种精力呢？我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。

脾胃为人体的后天之本，后天的营养给人以气血持续地供应。我们每天都要吃饭，所以胃是人体最活跃的器官，也是人体气血最容易汇聚的地方。

但气血总是随进随出，并没有真正地保存下来。如果您要想健壮，想长寿不衰，那就需要有足够的气血储备才能实现。

我们可以尽全力打通后天之本的胃经，来补足先天之本的“肾精”。《黄帝内经》中还有一句至关重要的话，也是在告诉我们这条胃经的重要性，那就是“痿症独取阳明”。

阳明在这里正是指胃经。只要打通胃经，补泻的事情身体自会处理得很完美，无须外力画蛇添足。那什么是“痿症”呢？就像花枯萎了一样，人的气血不足了，血液流不到它该流的地方，脏腑、肢体、肌肉、筋脉自然就萎缩了。

所以，要想保持青春常驻，我们一定要在胃经上多费些工夫。

那如何让胃经通畅呢？知道了原理，方法完全可以自己创造，比如推按腹部胃经(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃经、在胃经路线上拔罐刮痧，以及练武术的基本动作——蹲档骑马式、跪膝后仰头着地等，都是打通胃经的方便之法。

结语：大家千万不要小看了月经对我们身体的影响，这个每个女人都会遇到的一个过程，如果哪天发现自己的月经异常的话，就要警惕了，说不定就和你的肾气有关系，所以我们在平时的生活中要多加注意，赵体根源才能真正有效的治疗。

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