痘痘告诉你哪里生病了 你真的知道吗

相信很多人都会长痘痘，但是你知道吗？其实痘痘不是乱长的。痘痘告诉你哪里有病，然后就可以去治疗了。今天我们就来了解一下长痘痘的原因，让大家知道如何及时变老祛痘。

面对不同的痘痘，都有自己的原则。告诉你，痘痘的位置不一样，对应的症状也不一样。

额头痘VS肝脏

如果额头上老是长大痘痘，说明你的肝脏积累了太多的毒素。生活不规律，昼夜颠倒，长期熬夜，会使你的肝脏无法在正常时间(晚上10 ~12点)工作，毒素就会堆积。

长期建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，引起心火和血液循环问题。早睡早起，多喝水。)晚上10点准时睡觉，让身体进入睡眠状态。即使睡不着，即使在放松的状态下，也有利于肝脏排毒。

说明心太热，脾气不好。中医研究发现，长期过度思考的人，额头上经常会长痘痘。一般这种人心理压力大，脾气不好。容易把小事放在心上，斤斤计较。他们在工作中一丝不苟，但在生活中却容易变得琐碎，导致内心强大而发炎。

中医认为，五脏之中，心为君主之官，掌管人体的心神和血液功能。想多了难免会心碎，容易出现睡眠问题，比如入睡困难、睡眠多梦、清晨醒来等。而且还容易出现血液循环受阻、心悸、胸闷、气短等症状。这种情况要先养心降火。

心是身体的主人，与所有其他脏腑器官的功能活动相配合。它将血液推向全身，并支配全身的精神、意识和思维活动。养心运动要注意“三个舒适”:适时，最佳时间安排在清晨或天气凉爽的傍晚；适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，适当降低强度；适宜的话，尽量在户外锻炼，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。要注意劳逸结合，适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足。特别是要尽量改变自己深思熟虑的生活习惯，找到适合自己的放松和缓解压力的方法。

鼻翼痘VS胃

鼻子上长痘痘，除了这里油脂分泌旺盛外，也是胃火过盛，消化不良的表现。如果鼻子稍微脱皮，说明血液循环不太好。此外，经常便秘、胀气的人也容易长鼻痘。

长期建议：少吃ciji 性食物(与卵巢功能或生殖系统有关)。不要沉溺于过度或禁欲，到外面去呼吸新鲜空气。)减少肉类摄入，拒绝火锅、冷食、辛辣食物。食物和水要温热，以免ciji 胃液分泌过多，引起胃酸，也会加重胃火。

一般皮脂分泌较多。也可能与卵巢功能或生殖系统有关。一定要及时清除毛孔污垢。另外，不要放纵或禁欲。享受健康自然的环境。

唇周痘VS肠

或者便秘、肠热、吃太多辛辣和油炸食物都是嘴唇周围长痘痘的原因。当然，如果使用含氟过多的牙膏，也会ciji 痘痘。

长期建议：缓解便秘，帮助排毒(便秘导致体内毒素堆积，或者使用含氟量超标的牙膏。你应该多吃高纤维蔬菜和水果，调整饮食习惯。如果长在人中间，可能是泌尿生殖系统问题。女性可能有白带问题，而男性经常尿频，一定要就医。)吃一次泻药帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出大便。吃几天富含纤维的食物清肠，问题就解决了。

印堂痘VS心脏

出现在眉毛中间的痘痘不可小觑。回忆一下t

因为卸妆不彻底，或者清洁时忽略了这个小细节，导致角质过厚，毛孔堵塞，容易在发际线或眉间形成微小的痘痘。

长期建议：清洁和照顾边缘细节。

每天洁面时注意发际线边缘的清洁，及时清除毛孔内会堵塞发际线周围毛孔的代谢产物。

发际痘VS毛孔

左脸颊的痘痘说明你的血液排毒能力降低了。你的肝脏或血液循环可能有问题。

长期建议：加速血液循环(肝功能不畅，有热毒。注意正常的作息，保持愉快的心情，必要时吹吹冷风，不要把身体放在闷热的环境中。)不要让自己的身体处于闷热之中。可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

一般指肝气郁结，压力过大。如果平时压力过大，没有学会适当调节，没有给自己“减压”的人，往往会感到莫名其妙的烦躁，甚至为了一点小事就大发雷霆，这是肝气郁结的表现。

是不是应该照照镜子，看看自己的舌头是不是有点发紫发暗？根据中医理论，如果长时间不表达自己的感情，也会影响肝脏的排泄功能。如果此时发现左脸颊有痘痘，会提醒你放松心情，消除紧张。在中医理论中，肝不仅管理情志，还具有贮藏血液的功能。如果情绪长期不畅，造成气滞，得不到及时调整，也会影响女性的月经，甚至生殖过程。这种情况下要注意保护肝脏。

肝脏是体内储存血液的器官。努力了，脾胃功能就正常了，气血水的运行也就正常了。要养肝，就要整理它的性情。急躁只能助长其暴躁的脾气，所以要保持其精神上的柔软舒适，克制暴怒和抑郁。这样肝脏就不会过分旺盛，肝脏就能保持正常的疏通。

凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

怎样预防痘痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易ciji 脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于痘痘告诉你哪里生病了的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了一二，也了解到怎么老长痘痘，当然，如果你查到什么，知道身上长痘痘的原因，就可以参考文中的沙发方法去治疗吧。

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