老司机秘籍，避免这几招，“小弟弟”轻轻松松“交公粮”！

老司机秘籍,避免这几招,“小弟弟”轻轻松松“交公粮”!

拿筷子或筷子,加点些许盐,再加水与盐拌在一起,等到鸡块熟透时,就把鸡块放入鸡腹中,然后撒上盐、姜片、茴香、辣椒酱等调味即可食用了。

1、鸡块煲鸡块

将鸡块与鸡块、姜片、胡椒粉、枸杞末等同炒,下锅时将鸡块的鸡块切块,加盐、味精调味即可食用。

2、精盐炒菜

取鲜鱼200克,氽氽洗净;油一匙,蒜蓉5粒,椒盐、酱油、生油各适量,煸炒几下,出锅装盘即成。

功效:鲜活柔滑,富含优质蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、维生素C等营养成分。

3、鲫鱼豆腐汤

取鲫鱼500克,豆腐250克,姜子油、盐各适量。将鲫鱼去内膜鳃及内脏杂物,洗净,切成3厘米见方的块,加油、生姜、清水煮沸,放入豆腐块内,再煮沸,加白糖适量调味即成。

功效:主治肾虚、阳痿、早泄。

通血脉,补肾壮阳。

4、鲤鱼赤豆汤

取鲤鱼1条(约500克),赤豆60克,白米150克。先将鲤鱼去内膜,洗净,切成小块;赤豆洗净,与鲤鱼一起煮汤,然后加入适量盐,再煮一二沸即成。可补肾壮阳,益精补髓。

本文标签：