美专家总结有益前列腺的8种超级食物

美专家总结有益前列腺的8种超级食物

冬天气温骤降,许多男性朋友需要进补,如酒、海鲜、狗肉、牛羊肉等,但是,专家提醒,冬季是前列腺炎的高发季节,气温骤降,吃得多、尿的少、睡眠的质量也不好。

下面就来说说冬季前列腺炎如何护理。

冬季前列腺炎饮食疗法

1、前列腺炎患者应吃些鲜、鲜、柔、营养丰富的食物,如:粳米、莲子、红枣、桂圆、栗子、枸杞、韭菜、桂圆、莲子、茯苓、大枣、银耳、鲜茅根、粳米、莲子、新鲜鳝鱼、海参、淡菜、干贝、鸡肉、鲢鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾、鲢鱼、鲢鱼、海参、鳝鱼、海参、河虾、带鱼、黑鱼、蜗牛、鲢鱼、海参、鳝鱼、泥鳅。

2、冬季前列腺炎患者还要多吃富含维生素A、B2、C等的食物。

新鲜果蔬能提供全面的营养物质,如番茄、柑橘、草莓、胡萝卜、菜花等。

3、在服用抗炎的药物后,应避免咖啡因,其中,咖啡因可能会导致前列腺炎,因此应避免咖啡、咖啡、可可、巧克力、咖啡等。

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