当自己的婚姻充满猜疑该怎么办

婚姻中最重要的事情是信任。你应该相信他不会背叛你，无论是男人还是女人。当自己的婚姻充满猜疑该怎么办，因此，当你真的想用心经营一段婚姻时，你真的应该这样做!

婚姻如何才能长久

1、要相互包容，不要刻意为了改变而改变

当你被他身上独有的特质深深吸引住的时候，你已经看不到他身上的任何不足。

当漫长的婚姻生活让你看到他的许多缺点时，不要失望或绝望，宽容和宽容，不要要求对方故意改变，因为故意的改变可能会让他吸引你的特点消失。

2、多换位思考

两个人在一起相处久了，难免会因为生活中的一些小事而吵架。这个时候对方难免变得不合心意，甚至一无是处。为了生活的和谐，站在对方的角度思考问题，这是相处的最好方式。

3、相拥而眠

如果一方在睡觉时弯曲成勺子，抱住爱人，说明他们的婚姻真的很甜蜜。英国最近的一项研究发现，夫妻之间的距离不到一英寸(约2.5厘米)，婚姻幸福和性满意度更强。

4、先抓住他的胃

烧一顿可口的晚餐，亮一盏灯等待晚归的他。在这种情况下，男人往往很容易体验到家的温暖。如果他带着工作，不要让他把注意力转移到自己身上，可以给他倒杯水做点宵夜，让他感到温暖。

5、要学会忍耐，不要情绪化

夫妻间的磕磕绊绊是婚姻生活的调味料。当出现问题时，不要及时控制自己的情绪，学会耐心，冲动的行为和言语只能加深彼此的情感伤疤。

6、夫妻间最重要的是彼此间思想频率一致

找到一个思想频率相同的人无疑是夫妻之间最好的沟通方式，大大节省了夫妻之间沟通的成本。即使很多事情的观点和想法是一致的，也会让彼此相处得很愉快。

7、要尽量做到公平

有人说，婚姻里没有绝对的公平。一项调查指出，婚姻比女性带来更多的好处和幸福。然而，没有公平可言的婚姻也是不会长久的。

比如夫妻双方都要上班，如果家务分配不公平，很容易引发婚姻冲突。另一个例子是，即使是夫妻也可能为了钱而争吵。如果一方非常节俭，而另一方则大手大脚，他们很快就会发生冲突。

如果一方感到不公平，一定要心平气和地说出来，并提出建设性的解决方案。

8、和他重回“好时光”

婚姻充满猜疑的时候，如果你的爱情经历了浪漫的雨季和花季，已经是三五之痒，那么你的爱情可能需要停顿和休息。有很多方法可以改进，最重要的是找到你们过去相爱的好时光。

9、要学会关心，特别是在公众场合，妻子要给全丈夫颜面

学会关心对方作为自己的一部分，夫妻可以找到一些共同的爱好或兴趣一起讨论。妻子在大场合时给足丈夫颜面也是关心的一种体现。

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