湿着头发睡觉对身体有多大危害

湿着头发睡觉对身体有多大危害

晚上总是喜欢洗澡，头发湿了就睡觉，但是听说不太好。湿头发睡觉对身体有影响吗？

炎热的夏天，很多人习惯睡前洗个澡，头发湿湿的开着空调睡觉。第二天醒来，经常感觉头痛乏力。一天之中，人的阳气在午夜最弱。夏季人体能量消耗大，容易疲劳，抗病能力低。睡前洗头会让水分留在头皮上，导致气滞血瘀，经络长期堵塞。

洗完头，睡在有空调的卧室里。对着冷空气吹头会造成又冷又湿的状况，导致生病。很多人睡到半夜，头皮发麻，伴有疼痛。长此以往，还会造成头皮下静脉炎这种病。

很多上班族白天很早就出门，晚上还要洗澡。人们应该在睡觉前用吹风机吹干头发。人们晚上湿着头发睡觉是有害的。人体处于放松状态，新陈代谢缓慢，抵抗力会下降，容易着凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良、关节不适。

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