吃这10种食物，让你告别伟哥！

吃这10种食物,让你告别伟哥!下面一起来看看男人吃什么比较好。

1、当归枸杞粥

当归20克,枸杞子15克,大米100克。将羊肉洗净,切块;枸杞子洗净,切段;大米淘洗干净,把以上材料一起放入砂锅内,加入适量清水,熬煮成粥。每次食用汤2~3克,每日2~3次。

2、淮山药炖豆腐

淮山药500克,豆腐250克,淮山药30克,食盐适量。

将淮山药、豆腐洗净切块,加入清水适量,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。

3、炖豆腐

取出豆腐放入油中,划割细花,再置汤中,翻炒片刻,捞出沥干水分,然后加入豆腐和葱花、食盐、味精、胡椒粉、姜末和盐即成,每日1剂,分2次服完。

4、羊肉狗肉500克,黑豆50克,白糖适量。将狗肉洗净,切碎,用素油煨熟。分2次服完。每次1剂,温服。

5、锁阳炖鸡

锁阳30克,板栗、核桃肉各

2、将鸡洗净,去内脏,刮去内脏,切块,加油、生姜,再加骨头汤,红枣,再加葱、姜,一同放入沙锅,加水,大火煮沸后,改用文火煨熟。

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