苦瓜片泡水有奇效！很多人都不知道！

苦瓜片泡水有奇效!很多人都不知道!其实,苦瓜片泡水也有神奇功效,对于身体的健康也有很好的作用,而且对于恢复健康有很好的好处,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说吃什么泡水好。

吃什么泡水好

1 第一:苦瓜粥。苦瓜,小米,红糖适量。

先将苦瓜切成1厘米长的段,然后将小米和红糖放在一起煮,煮好的时候加入红糖服用,每次9克左右。一天2-3次。苦瓜片有清热解毒,利水的功效,适用于咽喉肿痛,鼻炎,有肿块,咳血,便血等症状。

2 第二:小米有清热化痰,散结,清热解毒,润肠通便的功效,适用于口腔肿痛,口舌生疮,口干裂,便秘,痔疮,有脓性分泌物等症状。经常食用还能活血通便。

3 第三:薏米粥。

薏米、薏米、红糖各适量。将薏米、红糖水泡发,去渣取汁备用。小米有清热利湿的功效,适用于老年人便秘,咽痛,便血等症状。

注意事项

建议大家要注意:在口腔、咽部有很强的抗菌能力,每日要保持咽喉部清洁卫生,并及时用牙线轻轻磨擦,避免有害细菌侵入。口腔有白塞,味苦。

应该注意口腔卫生,及时进行,切勿吃辛辣食品,避免口腔内食物与口内食物混合。

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