男性不育之食疗方

男性不育之食疗方:

(1)黑木耳

性温,味甘咸,有补肾助阳、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、悦颜悦颜,是一种温和的滋补品。

黑木耳具有温中下气、补肾益胃、润燥通便的功效。据营养学家报道,黑木耳的蛋白质、维生素B1、维生素C和叶酸等,有“强壮肾,健体,养颜中”之说。

此外,黑木耳还具有增加肌力、调控血压、降低血糖、防止动脉硬化的作用,对糖尿病、氮质血症、动脉硬化等,都有很好的疗效。

2、黑豆

黑豆可促使大脑性激素的分泌,发挥其性腺和垂体的功能。

有“天然催乳素”之称。其所含的17种氨基酸及多种微量元素及纤维素,对于维持性功能和促进jingzi 成熟,是良好的滋补品。

黑豆可以滋补肝肾、滋补肾阴,涩精止遗,多吃能起到补肾益气的作用。对男性而言,如果黑芝麻有“补肾壮阳”作用,还会产生jingzi ,所以黑豆也是补肾的好选择。

3、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等。

中医认为,羊肾补虚损、腰子阳痿等都与肾虚有关。

羊肾又名羊腰子。含有羊肾一对,还含有“羊肾”这两个名称。中医认为,羊肾主水、补阴血,可以补肾益精,有助于补肾壮阳,男性可以补肾固精,女性可以补肾滋阴。

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