过于忙碌小心前列腺炎！

过于忙碌小心前列腺炎!预防急性前列腺炎的饮食禁忌,可多吃一些蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅。

前列腺炎患者平时要养成良好的生活习惯,起居有常,坚持适当的体育锻炼,能促进前列腺局部微循环,改善局部血液循环,有助于增强机体免疫力,对于前列腺炎的预防都有很好的作用。

前列腺炎患者的日常饮食要注意:

1、忌食辛辣ciji 性食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等,避免对前列腺的局部保暖做出ciji 作用。

2、不可憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋。

4、少食浓茶和咖啡,避免使用具有ciji 性的饮料,如咖啡、可乐、浓茶和咖啡等,避免兴奋过度。

5、补充锌元素,微量元素锌对于保护前列腺也有很好的效果,可供前列腺疾病患者选择。

男人到了40岁,一般的前列腺疾病都会出现复发的情况,这就要求男性要多吃富含锌元素的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、蘑菇等。当然,如果前列腺出现了问题,一定要及时的治疗,这样才能有效的防止复发。

男人到了中年,治疗前列腺疾病的方法也不断增多,因此男性朋友应该要对前列腺炎的病因进行预防,做到早发现、早治疗。

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