牙齿健康 成年人这条缝竟总是黑黑的

牙齿是我们人体中非常重要的组织，在我们的日常生活中也起着非常重要的作用。每个人都想拥有洁白健康的牙齿，所以我们每天都要清洁他们的牙齿。然而，并不是每个人都能拥有健康的牙齿，牙齿的健康越来越受到人们的关注。

我们经常在不经意间发现牙齿里有黑色的东西。那些黑色的东西是什么？

如果你是吸烟者或喝咖啡的人，牙齿上的黑色东西可能是色素沉着引起的，所以清除牙齿上的黑色东西比较容易，只要定期去医院洗牙就可以了。

如果是蛀牙引起的，那么去医院口腔科把蛀牙的地方去掉就可以了。如果牙齿上有黑色的东西和牙结石、牙菌斑有关，治疗起来会有点麻烦。

首先需要清除牙齿上堆积的牙结石和牙菌斑，其次需要药物治疗。

如果牙缝里没有黑色的东西，就不能放松警惕。我们应该积极预防牙齿出现黑色。我们应该每天刷牙三分钟。认真刷牙后，要用牙线清洁牙齿，可以去除牙菌斑，减少牙菌斑的堆积。

每年都要去口腔科洁牙，防止牙菌斑变成牙垢。

当然，选择口腔医院一定要慎重。牙齿对我们很重要，所以我们必须保护我们的牙齿。如果现在发现牙缝里有黑色的东西，一定要及时治疗。

一般牙齿内都有黑色的色斑，通常是色斑没有清理干净后长期积累造成的。比如抽烟，喝浓茶，会造成齿间黑斑，影响门牙美观。那么，应该怎么做才能去除牙缝间的黑色色斑呢？

首先，人们会想到洗牙。洗牙确实是一种非常好的清洁牙齿的方法。用超声波把牙结石打碎，然后把牙缝里的细菌冲走，再用喷砂把超声波达不到的牙齿缝隙里的细菌带走。

这样牙齿不仅变得干净健康，还能去除牙缝间的深色物质，对轻微色斑非常有效。

如果是顽固色斑引起的，比如常年喝咖啡、浓茶甚至四环素，那么一般的洗牙是不会有什么效果的。这时候就需要借助牙齿美白技术了。

但是，哪种方法更好，要看医生的诊断。

怎样清洁牙齿

牙线剔除牙缝中的食物残渣

这种不起眼的线头可以更自如的解决牙刷无法清除的牙缝中的食物残渣。有的牙线还有美白功能，可以去除牙线。选择牙线时注意柔软有弹性的产品。

牙粉能祛除牙表面的顽垢

对于长期吸烟，牙齿已经苦不堪言的人来说，牙粉可以兼顾良好的去污力和多方位的清洁范围。注意：有口腔溃疡时不要使用。

牙缝刷清除牙齿间隙处牙菌斑

齿间刷是牙刷家族中最小的成员，它可以有效地清除牙齿之间的牙菌斑。使用时，握住手柄将刷子插入牙齿，紧贴牙齿，慢慢来回移动进行清洁。

舌刮清除舌头表面的舌苔污物

可以去除舌苔上的污垢，从而保持口气清新(口臭往往来自舌苔)。加入特殊的软胶牙，可以按摩舌头，保护其活力。

漱口水可缓解牙龈红肿出血

漱口水对牙龈肿胀和出血的病人更有用。对于白天通常在外就餐的上班族来说，午饭后用漱口水漱口是一个好习惯。

洗牙泡沫比传统牙膏更有效。

它可以用来刷牙、漱口和清洗假牙。可预防结石和酸过敏，杀菌消炎，美白牙齿。比传统的牙膏、漱口水更高效、更方便。

密切相关。口腔清洁作为防治牙周病的必要措施，是每个人都应该掌握的基本技能。很多人都用过牙线，但是如果使用方法不对，可能会损伤牙龈。下面介绍如何正确使用牙线。

牙线最适合没有明显牙龈退缩的牙缝，也就是大多数人，包括孩子的乳牙，都应该使用牙线。

牙线的使用方法如下

首先，取一根长度为15cm ~ 20cm的牙线，将两端系在一起，形成一个环。

然后用双手的食指和拇指收紧线圈，两指之间的距离为1.0cm ~ 1.5cm，将这一段牙线轻轻穿过两颗牙齿之间。如果牙齿比较紧，难以通过，可以做内翻锯的动作。

牙齿到达牙龈边缘后，牙线贴在牙齿表面的一侧，呈“C”形缠绕在牙齿表面，并沿牙线的反方向移动，从而刮掉牙齿邻面的菌斑，每个邻面重复3 ~ 4次。

然后将牙线缠绕在另一个牙面上，重复刮擦动作，最后取出牙线，放入下一颗牙的缝隙中，重复上述动作，清洁邻面。

这样，所有牙齿邻面的菌斑都被逐一清除，包括最后一颗牙齿的远中面。清洁完各个区域的牙缝后，用清水漱口。

对于rutou 内陷或牙缝扩大的患者，可用牙签或牙缝刷清理牙缝。牙签应该由硬木或光滑无毛刺的塑料制成，以“刮除”相邻缝隙两侧牙齿表面上的菌斑。

牙齿之间的缝隙因为各种原因变大，牙线也不能很好的清洁。需要考虑选择专门的辅助工具。这些工具一天只能做一次清洁，特殊情况下可以随时使用，比如食物嵌塞。

牙间隙刷

常用于牙龈萎缩引起的较大牙齿。

因为大部分牙间隙刷的中央部分为一钢丝，注意在使用中，尖端要远离牙龈等口腔软组织，并控制力量大小，避免损伤。

用完后，彻底清洗干净，甩干备用。切记，中央为钢丝的牙间隙刷不能用于人工种植牙的清洁，以免损害较软的人工种植体，使其表面变得粗糙而更加容易沉积菌斑、牙石等。

有各种不同大小和形状的刷头，以供消费者选择适合自己的医学教育 网搜集整理。

龈沟刷

用于正常的或稍微增大的牙缝，拥挤、歪斜、扭转、错位的牙齿，最后一颗磨牙的远中面，牙齿上有固定装置，如正畸矫治器，人工种植牙等。有研究表明，龈沟刷可以提供与牙线一样的清洁作用，这对于厌恶使用牙线的图26 龈沟刷人群来说，无疑是一个好消息。在患者由于放射治疗或化学治疗而出现口腔溃疡时，一定不要使用龈沟刷，以免加剧损伤。

单束刷

可用于清理较大的牙缝，但更适用于孤立的单颗牙齿，排列不齐的牙齿，比较难于达到的位置如智齿，根分叉部位，牙齿上的固定装置如正畸矫洽器等。多采用与正常牙刷一样的刷牙方法，只是刷头较小，需要更多的时间和耐心。

牙签

常用于较大的牙间隙，暴露的根分叉部位等，多用于旅游或外出就餐后，儿童不宜使用。用牙签剔牙是一种大家熟悉。

牙间隙刷的刷头为金属丝，其四周附带有柔软的刷毛，更适用于牙龈退缩的患者。使用牙签或牙间隙刷时应注意，若插入有困难，不要勉强进入，以免损伤牙龈。

结语：千万不要忽视了牙缝变黑的危害，如果不及时处理的话，这毛病可能会越来越重，那样就不好了，所以希望大家能够慎重，在平时的生活中注意好了，有什么异常都要及早处理，这样能够更好的维护自身的牙齿健康，上文也有给大家介绍一些相关内容。

本文标签：