辟谷的好处 辟谷养生清秽气调身体

现在人们的生活条件越来越好，但是疾病也越来越多。如何保持身体健康已经成为许多人关心的问题。辟谷养生法已经成为一种非常流行的养生方法。比谷绝对不是绝食，也不是节食。什么是真正的保健？让我们用科学来揭开它神秘的面纱吧！

通谷养生是通过心能量的启动和发展，自然催眠，来调节整个身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培养人体正气，达到养生、开智、开发人体潜能的方法。

辟谷，又称曲谷、段谷、觉谷、结谷、结谷等。意思是不吃五谷杂粮，而是吃气，收心能。以前道教被认为是修仙的一种方式，现在是辟谷保健师用心能量来修炼身心。记录：“除了自我暗示，更需要被说服，启动心能导的心能，达到自然破谷的目的。”

辟谷是一种非常好的养生方法，尤其是现代人越吃越好。选择辟谷来调理自己的身心是一个非常好的方法。一是因为它颜色惊艳，操作简单，疗效好，无副作用。是现代理想的养生方法，不仅能放松身心、排毒，还能调节身心、美容祛斑。

为了保持健康，辟谷专家不仅避免不吃五谷杂粮，还使用特殊的技术，如心脏能量针灸，穴位封闭，自然催眠，心脏能量行动来吸收自然能量，清除大自然的精华。配合秘心能量丸，通过腹部吸收快速清除人体内的垃圾和毒素，提高消化吸收能力，作用于脏腑，调整脏腑功能，平衡阴阳，改善脏腑功能。此法利用中医的经络原理，疏通任督二脉，ciji 十二经脉，以及相关的经络和穴位。它利用人体特殊的能量通道，将大自然的精华中的自然能量吸入体内，即进入不饿不渴的状态。

虽然这是一种很好的养生方法，但是如果没有采用正确的方法，可能会发生不良反应或其他事故。

注意事项

1.养生和挨饿是有本质区别的。所以，养生之道养生之道，就是在正确的指导下，通过确信、吞咽、坐禅、吸收能量来养生的核心。否则没有能量保障会有副作用，或者容易发生不良反应或事故，导致不安全因素。

2.应该循序渐进，不能操之过急。不能根据不同人的实际情况，把方案一概而论。也就是说，如果是由浅入深的逐渐完善谷的保健，就要确定谷的保健时长，比如开始三天，五天，七天等。这样你可以有一个适应的过程。当然有些特殊的只能当场随机换。

3、低级辟谷养生可以通过吃水果、蜂蜜之类来调节；高级保健，或者说减肥，要看不同的身体状况，决定是全满还是半满。

4.经过三天的保健，或者更长的时间。对于高血压患者，从业者应尽量避免长时间下蹲，如下蹲后缓慢起立，卧床睡觉时缓慢起身，不要快速起身，避免过度剧烈动作，以免引起身体疲惫或头晕。

5.在养生期间，不同的人有不同的反应，如舌苔变厚、口苦涩、口臭、皮肤有酸味、腋下或其他地方有异味、小便黄浊、面色晦暗、不大便(尤其是四天不能排便)或腹泻，如酱油、焦油，甚至有怪味，有的还带脓。如果原来便秘患者可以多喝水，加苹果或者蜂蜜，在特殊时期可以吃点泻药，摆脱慢性疾病。一般腹泻不用药物治疗，毒气耗尽自然腹泻就会停止。毒素清除后，很快就会恢复正常。

6.在破谷期，大部分人都有气冲焦的反应。这是中医说的。善恶相合，表面上看会加重病情，或者ciji 隐性疾病，一度不治之症。出现这种现象时，请正确理解，不要害怕。这种反应是身体健康、气感强、病后恢复快的标志。气体冲入焦点的现象有的很明显，有的则不明显。冲过之后，病情会进一步好转或者完全治愈。同时，辟谷的养生导师要及时观察辟谷现象。挖谷者要经常向挖谷指导者反映自己的情况，以便正确及时的处理。

清秽气调身体 辟谷养生

辟谷，又称曲谷、段谷、觉谷、结谷、结谷等。意味着它们不吃谷物，而是吃气体，吸收自然能量。以前道教被认为是修仙的方法，现在是辟谷的养生师用能量来修炼身心。

人吃五谷杂粮，粪便堆积在肠内产生腥臭气；同时，道教认为要把肠内的污浊之气排出去，把三死之虫除掉。道士们为此模仿《庄子逍遥游》中描述的“不食五谷，吸风饮露”的成仙行为，希望达到长生不老的目的。现代人食物丰富，吃多了太好，挖谷是为了养生、排毒、美容、养颜、调理身体。

辟谷也是中国特有的一种养生方式。与瑜伽等健身方式不同，辟谷是通过惩罚身体来达到养生的目的。在各种训练营里，总有一群饥肠辘辘的胖子在训练员的指导下，吞着口水，做着各种奇怪的动作。

其实碧谷训练营和其他各种健身俱乐部一样，按照商业运作模式，学员就是客户。但是谁都可以饿，没必要给别人钱饿自己的肚子。所以，比谷需要上升到理论的高度，增加文化的深度。或依靠科学，或与神秘文化结盟，而另一些看起来像某种巫术。

当然，挖谷是道家修行的秘法之一。隐士道士住在山里，喝泉水，呼吸西北风，吃一些草根和野菜等。使他的身体变得越来越瘦，再加上内丹的修炼，很快就能升天成仙。训练营里的胖子显然没有去成仙的奢望，只想在这个世界上平静的生活。通常在家里很baoli

辟谷训练在理论上大多会与《易经》、《道德经》、太极八卦等玄学理论联系在一起。以八卦的方式辟谷瘦身，比如震卦的瘦身之道是要全身抖动，因为震，雷也，震动也。而坤卦的瘦身之道则是负重疾走，“地势坤，君子以厚德载物”。坎卦为水，自然是多饮水或游泳，那么，离卦为火，是否要烤火把人烤烤干，那就不得而知了。可是，这分明是以对肉身的直接修理为目标的“肉修”，却被称之为“灵修”。辟谷之后，饿瘦个三五公斤，再回到家中继续暴饮暴食，然后再去辟谷，如是再三。这就是饕餮之徒的饮食生活。就好比过节放假，休息几天，回到工作场所，忙碌依旧。胖子依然是胖子，而且有理由吃得更多。

我曾在一位熟人那里见过一张辟谷瘦身特训营的“结业证书”。这种事情要结业证书何用？看来，是否减肥成功倒在其次，重要的是，他在那个地方呆过，并且完成了培训作业。如此而已。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于辟谷的好处已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实养生的方法还有很多，大家可以多多关注我们平时的内容，对您养生肯定有很大的帮助。

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