男性滋补 身边的7大食物滋补男性健康

男性滋补 身边的7大食物滋补男性健康,这些食物可有助于男性提升性功能,延缓衰老。

1、燕窝

燕窝有天然的“蛋中胶”作用,使jingzi 形成一种优美的色泽。常吃燕窝还可以增强男性的性欲,增强勃起能力,以助“性”。不过燕窝有很多添加剂,吃了以后,临床可能出现水肿,肝脏问题,胆汁生成出现问题,肝肾疾病等等。

做燕窝的男性可以使用含有麝香的、无花果泡水的燕窝,具有温肾壮阳、补肝肾、健脾宁心之功效,为滋补珍品。

2、巴戟天

巴戟天为滋补精血的养精佳品,能滋补精血,《名医别录》中就明确记载巴戟天可以补肾强筋、固精。有些男性不喜欢吃巴戟天,经常食用巴戟天可以增强性功能。

3、海藻

海藻含有丰富的锌元素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,尤其是海产品,应该多食用一些。

4、蛤蜊

蛤蜊又名蛤蚧,是公认的男子生殖系统的俗称。

蛤蜊为淡菜,咸而不腻,咸而不腻,具有滋阴补肾、利水通络、滋阴润燥、清利喘等作用。蛤蜊肉质细嫩、营养价值高,尤其富含多种微量元素,且有补肝肾、益气养血、养颜美容诸作用。

本文标签：