流产后吃什么好五款食谱）

流产后吃什么好(五款食谱)虽然流产后,子宫有一定的修复功能,但因为各种原因子宫还是要保留,因此,女性在流产后,身体会发生各种各样的反应,但是,在生活当中,人们也应该对流产后吃什么好方面的问题有所了解,这样,也就可以减少人流后的痛苦,那么,流产后吃什么好?一起来了解一下这个问题吧。

流产后吃什么好

1 第一:荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。

适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2 第二:老母鸡大枣汤。老母鸡1只。用料:老母鸡洗净,把老母鸡洗净,用清水浸泡约两个小时,把调料同放砂锅内,加清汤,用小火炖烂后去药渣,吃鸡肉喝汤。

每日1剂,经常食用。具有益脾和胃,适用于流产后体虚及病后气虚,产后气血不足的调养。

3 第三:乳鸽枸杞汤。

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

适用于流产后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

注意事项

流产后要休息好,避免过于疲劳,平时要适当的锻炼身体,同时要注意休息好,不要过劳,保证足够的睡眠时间。

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