多吃枸杞防阳痿 治阳痿不可缺乏维生素

多吃枸杞防阳痿 治阳痿不可缺乏维生素A,维生素B1,维生素B2,注意食物中的色氨酸,钾、精氨酸是jingzi 形成的必要成分,能促进jingzi 的生成。动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料,因此,应该多食用富含维生素A、维生素B2的食物。

富含维生素A的食物有动物肝脏、乳类、豆腐、黄豆、花生、花生、南瓜子、桃子、花椰菜、芦笋等。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素A、维生素B1,维生素B2,钙、铁等,其中维生素A的含量比胡萝卜高。维生素C能改善血液循环,可以抗动脉硬化,而且对神经有一定的镇静作用。粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜、水果等均含有丰富的维生素C。

水蛭

水蛭具有一定的抗菌作用,在欧洲、中东等地都有很多水蛭。近年来,水蛭有很大的疗效,特别是其能杀死死皮。目前,水蛭主要用于预防大肠癌。水蛭的功效与作用被用来治疗大肠癌,患者如果长期在人体内食用,有可能会对身体造成一定的伤害。所以,水蛭可以代替米

禽和猪

鹌鹑

水蛭具有明显的抗菌作用,可以帮助人消除内裤上的霉菌及各种皮肤真菌的产生,可以辅助治疗各种瘙痒、皮肤癣、糖尿病等皮肤病。

水蛭能有效的杀灭念珠菌,同时还可以阻断念珠菌的生长,从而预防大肠癌。

苹果

苹果中的果胶含有果胶酶和果胶,对皮肤有软化作用。

本文标签：