保护前列腺 男人多吃5种食物有利康复

保护前列腺 男人多吃5种食物有利康复前列腺健康

1、西红柿富含番茄红素,可提高前列腺的抗感染能力。

2、蜂蜜富含淀粉,能让前列腺平滑肌收缩,促进炎症的消散。

3、豆制品含丰富的淀粉酶,能促进体内糖类的新陈代谢,增强免疫力,提高抗病能力,促进人体健康。

4、绿豆芽中含有多种抗癌的物质,能够改善前列腺的机能,使前列腺液保持湿润。

5、菊花乌龙茶

常冲泡菊花茶,喝菊花茶有助于缓解前列腺炎症状,同时对前列腺炎有一定的治疗作用,它的优势在于玫瑰花红糖的芳香,对前列腺也是很有益处的,属于蜂蜜食品。

6、葡萄汁

葡萄汁是碱性成分,能促进酸性物质代谢,是碱性物质,并且对肠道有软化作用。当前列腺出现炎症时,给患者带来较多的不适感,如尿频、尿急、尿痛、夜尿多等,因此,在制作葡萄汁时,不妨将葡萄汁与茶叶一起泡,这样可以起到疏通前列腺的作用。

7、鱼腥草茶

鱼腥草60克,黄芩60克,白糖60克。

将鱼腥草洗净,切段。把以上药材一起放入砂锅中,加适量清水,用中火煎煮。熟后加白糖,调匀,煮至鱼腥草浓稠为止,喝汤。

8、枸杞羊肉汤

枸杞30克,羊肉500克,淮山药50克,枸杞子30克,调料适量。

先将羊肉洗净切块,枸杞子、调料一起入锅,加适量清水煎煮,汤沸后转用小火炖2~3小时,分顿吃肉喝汤。

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