吃什么食物可以减肥 独门秘方洋葱米醋巧减肥

吃什么食物可以减肥 独门秘方洋葱米醋巧减肥:洋葱叶1个,洋葱叶2个,柿饼1个,冰糖适量。将葱叶捣烂,放入柿饼的下面,加冰糖调匀,泡3分钟,与人参共蒸至熟,可以多吃些。可柿饼煮蛋。

独门秘方柿饼煮蛋

1 赤小豆粉含豆粉10g,去皮煮熟后,加入少量白糖拌匀,各服1g,每周2次,生吃,早晚空腹服用。对用心性厌食者效果不错。

2 玫瑰花:玫瑰花有清热解毒,除湿生肌的功效。常饮玫瑰花茶可以治疗阴虚痰、唇燥、腰膝酸软等症,也可以改善人体阴虚虚寒,心悸乏力,产后腹泻等症。

3 生吃核桃仁、甜杏仁、甜杏仁、山药、大枣等;对虚劳咳嗽者效果更好。

对血虚体弱,形体瘦弱,腰膝酸软者效果更好。

4 荔枝:荔枝含果胶、葡萄糖、苹果酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、琥珀酸、游离氨基酸、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。荔枝味甘,性温,有补中益气、养血、滋阴润燥等功效,适用于治疗虚劳咳嗽、咯血。

5 茯苓糕:茯苓糕中富含多种维生素和十多种微量元素,是益气补血的理想食品。经常食用能有效地治疗肺肾虚、头晕目眩、干咳等症,还能防治肝肾阴虚、血虚劳损、血虚眩晕等症。

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