糖尿病的症状 男人这里过于粗大易得糖尿病

糖尿病是一种非常可怕的疾病。在日常生活中，我们会发现有些朋友的脖子一定比正常人的脖子粗。那么是什么原因造成了这种情况呢？如果非要小心的话，可能是糖尿病。糖尿病有什么症状？糖尿病的治疗方法有哪些？糖尿病呢？让我们看一看。

脖子粗真的和糖尿病有关系吗？众所周知，腰围是判断糖尿病的重要指标。腰围超重的人几乎都有糖尿病、高血脂、痛风，这些都是代谢紊乱。

基于大样本糖尿病患者，对颈围与糖尿病的关系进行了研究。研究发现，糖尿病患者的腰围和颈围呈正相关。

腰围超标的人，颈围也是超标的

这是因为颈围与颈动脉内膜的厚度密切相关。也就是说，你的脖子粗，说明你脖子里的颈动脉很粗。当颈动脉增厚时，血管的管腔会变窄，血流变慢，从而产生一系列的代谢问题。

颈围和腰围的好处更接近。尤其是对男人来说，男人脖子粗比女人更有意义。

测测你的颈围超标了吗？

如何准确测量颈围？被测试者站直，眼睛直视，双臂自然下垂，呼吸正常，颈部放松。卷尺要围在他脖子的两个点上，一个是他低头时脖子后面能摸到的最突出的地方，一个是喉结下面。这个测量值是最准确的。

杨金奎教授说，当男性的颈围超过39厘米，女性超过35厘米时，就预示着你可能离糖尿病不远了。建议去医院内分泌科检查。该研究具有一定的科学意义和便利性，值得推广。

当时之所以做这个研究，主要是因为腰围测量相对困难。有必要解开腰带，提起衣服。

颈围的测量相对方便，于是想到研究测量颈围能否代替测量腰围。但总的来说，测腰围更有意义，有条件的话测腰围更好。

糖尿病的早期症状

糖尿病的可怕之处在于它的并发症，可引起失眠、尿毒症、心脑血管疾病、肢体残疾.但只要及早发现和治疗，糖尿病患者也可以有高质量的生活。

遗憾的是，我国糖尿病的知晓率太低。三分之一的中国患者没有得到治疗，很多患者甚至不知道自己患病。当他们被发现时，并发症已经开始威胁他们的生命。

我做过这样一个调查。在心脏病重症监护室的患者中，约有3/4的人有高血糖，其中一半的人不知道自己有糖尿病。结果有的人突发中风，心肌梗塞，而且都和糖尿病有关。

糖尿病的典型症状是三多一少，即多尿、多水、多食、消瘦。如果出现这些症状，说明防治的机会已经逐渐消失，直接进入严重并发症阶段。

在隐性糖尿病患者中，年轻人的比例也在增加。最新流行病学调查数据显示，我国20岁以上成年人糖尿病患病率已达9.7%，仅北京市30岁以下人群糖尿病患病率就达1.3%。

糖尿病因为早期没有明显症状，成了“网中之鱼”。很多人的血糖高于正常值，但达不到糖尿病的诊断标准，所以被忽略。

一般来说，餐后两小时血糖水平在7.8 ~ 11.1 mmol/L之间，为糖尿病前期患者。如果不及时干预，大约2/3的人会患上糖尿病。

在中国新诊断的二型糖尿病患者中，餐后血糖升高的百分比高于欧美，达到80%以上。这是因为我们在常规体检中只检查空腹血糖，很多单纯餐后升血糖的人会蒙混过关，使得我国糖尿病的漏诊率高达50%。

糖尿病的早期症状是隐蔽的。想早发现，就得从高危人群入手。季立农指出，他已经超过45岁，有

患有心脑血管疾病的人，以及患有多囊卵巢综合征的肥胖女性和生过8斤以上巨大儿的女性，都应尽早进行糖尿病筛查。此外，如果你有不健康的饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、久坐等不良习惯，也要警惕糖尿病。

提醒大家认清“糖尿病的5个早期征兆”，做出改变，远离它的困扰。

1.吃饱就困

偶尔不要担心，但如果经常出现这种情况，可能是身体警报，说明你的饮食结构有缺陷，比如精制面粉、含糖饮料和食物等简单碳水化合物在你的饮食中所占比例过大。长期吃容易得糖尿病。专家建议：多吃复杂碳水化合物，如燕麦、玉米、糙米等全谷物，以及各种蔬菜和水果(代替果汁)。这些食物需要很长时间消化，不会导致餐后血糖飙升。

2.薯片上瘾

如果你三天不吃爆米花和薯片，就会觉得不舒服，说明你上瘾了。这些食物含有大量的糖、盐和脂肪，所以味道很好，但也容易引起大脑的奖励机制，让人吃完就想吃。

这类食物进入体内消化很快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加患糖尿病的风险。专家建议：找出自己喜欢吃这些食物的原因，比如压力大或者孤独无聊等。而且可以改成和人聊天，健身等活动。如果你饿了，你不妨用坚果、一杯酸奶和一根香蕉黄瓜来代替这些垃圾食品。

3.体重超标

90%的糖尿病前期患者超重。尤其是单纯减少热量摄入后，体重依然不减，更要提高警惕。专家建议：减肥5% ~ 7%可预防或延缓60%的糖尿病。生活方式的改变(尤其是增加运动)结合药物治疗是减肥防糖的关键。

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与梨型身材人群相比，苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险，这些都是糖尿病的风险因素。男性和女性的腰围最好别超过90厘米和85厘米。专家建议：控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键。每周至少运动5天，每天最好进行30分钟快走。

5.血压偏高

有研究显示，高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。专家建议：少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。

糖尿病遗传吗

糖尿病是高血糖为特征的一种代谢性疾病，主要有两种类型的糖尿病。第一种1型糖尿病主要发病于30岁以下的人，发病比较突然，主要症状是多尿多食但是消瘦明显。

2型糖尿病主要发病于中老年人，肥胖的人发病率比较高，而且经常伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病，主要症状是口渴、乏力，但是血糖增高不明显。

目前1型糖尿病的病因和发病机制并不清楚，主要都是认为与遗传因素、环境和免疫机制有关。1型糖尿病有家族聚集性，但是并不是指家庭每一个成员都会患有。

2型糖尿病的病因也不是十分明确，也有遗传的倾向，但是主要原因还是生活环境的影响。目前书上是说1型的糖尿病病因和发病机制不清楚，只是目前认为与遗传因素，环境和免疫机制有关。

1型糖尿病有家族聚集性，但是不代表一家子里一定每个人都有。2型的糖尿病病因也不确定，只是说有遗传倾向，主要还是生活习惯作用大。

糖尿病时长期存在的高血糖，会损害各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等。

结语：糖尿病是一种会影响到健康的疾病，给人带来很多的困扰，上文中就给大家介绍了一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都能够有所了解了，这是一个很可怕的疾病，如果不注意的话，可能会导致各种并发症的袭来，希望大家谨慎。

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