盲目补肾不可取 体壮身强也阳痿

盲目补肾不可取 体壮身强也阳痿不可取,如果体壮体虚,强健饮食,食疗也是可取的,也要注意饮食调理,这样才能事半功倍。

1、戒酒戒烟

酒是一种跟人一起喝的饮品,对身体有一定的好处,酒精可以使血液中的酒精浓度降低,酒精在人体内的代谢增加,人的全身的血液循环也会加快,身体的抵抗力也会增强。因此,对于长期抽烟的人来说,不但可以加重病情,而且可以使性功能减弱。

2、运动

适量运动,可以提高体质,从而延长性生活时间。长期缺乏运动,男性勃起的次数和强度都会明显减少,同时也可以延长shejing 时间。

3、戒烟

香烟中的尼古丁对中枢神经系统有很大的伤害,吸烟对人体的影响会更大,甚至会使yinjing 的勃起功能受到影响,特别是老年男性,如果每天吸烟超过2支,就会使男人性功能的免疫力降低,容易引发勃起功能障碍。

4、学会放松

男性出现勃起障碍的原因很简单,首先是由于大脑皮层、下丘脑、垂体发生的一系列变化,它们与内分泌关系密切。

男性如果受到不正常的心理ciji ,就可能会导致性欲低下,勃起功能障碍的产生。

5、多吃温性食物

温性食物有助于男性补养,患者应多吃温性食物,如羊肉、狗肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。还要少吃肥肉和xingqiguan 的肥肉,以减少前列腺充血的几率。

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