马博士谈营养

马博士谈营养障碍:

男性不育是指睾丸jingzi 的数量减少,也就是少于2000万,致使不育。中医认为,男性不育的发生原因主要与脏腑功能失调以及肾虚、肾虚等原因有关。

食用哪些食物可以帮助男性不育?

1、绿茶:绿茶具有降低胆固醇的作用,对缺锌的男性来说,不但可以改善性欲,还可以起到促进jingzi 成长的作用。

2、南瓜子:每天吃2个南瓜子,男性不育患者可以适当食用。

3、胡萝卜:胡萝卜素在体内会转化为维生素A,具有降低男性患脑部疾病的作用,因此男性不育患者可以适当食用。

4、蜂蜜:蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对jingye 的形成十分有益。

5、鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

6、海藻:海藻含磺量超过其他动植物。

而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

7、鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。

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