良好的性生活如何实现

良好的性生活如何实现理想的性生活,大家都很清楚,性生活后一定要注意养生的功效,那么,xingai 后xingai 后吃什么好呢?下面我们就来为大家介绍一下。

性生活后吃什么

1 一、豆类食品。

豆类食品在植物油中含量特别高,有些人把豆类当成一种生活的调剂品。

大豆含有大量的异黄酮类植物雌激素,除了能促进食欲,缓解失眠之外,还能起到滋阴润燥、养阴生津的功效。

2 二、白薯。

白薯能够促进食欲,减少胃酸分泌,经常吃可以帮助消化,促进胃肠蠕动。如每日早晚吃白薯,可以ciji 消化液分泌,帮助消化。

3 三、果仁。

果仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质,当大脑得了疾病,能使性功能得到恢复。而且,果仁还能够提高人体的免疫力,可以提高性欲。

注意事项

豆类食品富含高蛋白质和钙质,富含蛋白质,能够在人体内制造出一种具有良好血压,平衡血糖和血压的脑电波。黄豆和豆制品含有大量卵磷脂,能够为jingzi 提供运动能量。而且黄豆和豆制品也是优质蛋白,它们是男女性福的“催化剂”。

本文标签：