6种除口臭小妙方 多喝水去异味

口臭是由多种原因引起的，并不是什么严重的疾病，只是有时候比较顽固。下面是一些消除口臭的小技巧，日常生活中很容易做到。当你遇到这种顽固的口臭时，试试下面的建议。

1.多喝水。多喝水可以保持口腔湿润，冲走口腔中的食物残渣，减少口臭的机会。

2.自己做漱口水。美国“美容牙科之父”欧文斯米戈尔(Owen Smeagol)博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体来说，在一杯水中加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟，然后吐出来。

3.刷牙的时候加点芦荟胶。刷牙时，在牙膏中加入芦荟胶可以增强去除口腔异味的效果。芦荟胶除了具有消炎作用外，还能杀灭口腔和体内的细菌、真菌和病毒。

4.用小苏打刷舌头。小苏打碱性强，能快速清除残留在口腔、咽喉甚至胃中引起口臭的有毒酸性物质。

5.多吃绿色水果和蔬菜。绿色食品中含有的叶绿素是碱性的，食用后能由内而外中和引起口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜是常用的方法之一。

6.用盐水洗你的鼻子。感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致鼻涕过多和口臭。可以用淡盐水冲洗鼻腔。

编者按：口臭虽然不会造成太大的痛苦，但会影响正常的社交，有时还预示着身体其他部位会出问题。除了口臭，保持口腔清洁芳香，除了用那些小妙招，还需要做好日常口腔保健。

本文标签：