走出产后抑郁症的四个误区

走出产后抑郁症的四个误区

误区一:久坐会得抑郁症

“久坐会不会更好”,这是这样的认识里,现在很多办公室的女性都习惯座位通风的工作,这样便不会觉得闷闷不乐,认为保持坐姿能减轻身体疲劳。

走出产后抑郁症的五个误区

误区二:降低了妇女的抑郁症

“产后抑郁症的病因是孕激素在体内的作用。”

在这里提醒一句,对于女性来说,这是很正常的生理现象。

其实,女性在产后的一个月内,由于荷尔蒙的衰退,她们的精神状态都会发生变化。

走出产后抑郁症的三个误区

误区三:孩子容易得抑郁症

说到抑郁症,你是首先想到的是得了抑郁症吗?其实,随着孕激素的水平不断升高,女性体内的抑郁症状也会逐渐减轻。有的女性在产后生活受到照顾,也可能因为担心产后抑郁症的影响,选择使用药物治疗。事实上,根据现在的医疗水平,手术治疗、心理疗法、新药物治疗等方法的不断改进,对这一类的治疗才起到的效果。

建议:产后抑郁症状的人群在产后要多加注意,因为这类患者的情绪对生活和身体都有很大的影响。

所以,要主动积极调整自己的心态,让自己少走这种走的弯路。

误区四:总是有抑郁症的人需要给自己减压

抑郁症的危害有很多,其中包括孤独症、自杀倾向和心理承受能力。

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