无痛人流后注意事项（五项）

无痛人流后注意事项(五项)注意休息。人流后要多吃些营养丰富的食品和富含蛋白质的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品等,增加营养帮助身体的恢复。做完人流后要吃什么呢?流产后吃什么恢复快呢?下面我来分享我的经验给大家。

人流后吃什么恢复快呢

1 首先,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。应该多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和豆类制品、豆制品等。

2 其次,人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。

因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

3 最后,人流后不能吃热性、凝血性和含激素成分的食物。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低人体对蛋白质的吸收,导致女性雌激素水平大大下降。

注意事项

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

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